Блог Ольжина

Утром вес был без изменений.
Сегодня ела ВСЕ,но до 18.00. Завтра посмотрим. Но отступать от цели я не собираюсь. Иногда так бывает...

но не без нарушений. Минус граммов 500. Стрелка весов уверенно заняла положение - 64 кг.

Утро-чай, кофе без сахара.
Обед-пачка творога, чай, 3ч ложки меда (не удалось вовремя поесть, в голове совсем плохо, пришлось добавить мед)
Ужин- ряженка. Планирую каждый вторник разгрузочный день.

В моей, пока безуспешной борьбе со сладостями: убрать со стола все сладости, в дальнейшем их не приносить в дом. Запастись черной шоколадкой, на случай приступа шоколадной ломки. Ужас, как люди обходятся без сладкого.

Надеюсь я не поторопилась изменить данные.
Жду изменений после разгрузочного дня.

Думаю это будет кефирно-творожная разгрузка. Постараюсь удержаться от меда :wink: Борьба со сладким продолжается, но пока побеждает ОНО.

За 10 дней правильной жизни. Мой вес уменьшился почти на 3 кг. Сразу ушли 2 кг (я думаю, это вода). Плюс еще один кг, торопиться не будем .

64 кг о граммах точно не скажу. Через пару дней поменяю линейку, когда вес сохранится.Проблема,не могу отказаться от сладкого. :crazy: :crazy:
Сегодня утром 3 конфеты, 2 куска черного шоколада и кофе.

Отчет за ДЕНЬ БЕЗ СОЛИ!!! Не обошлось без продуктов не по плану :laugh1:
Завтрак 1-кофе с 2 кусками черного шоколада
Завтрак 2-кофе без сахара
Обед-2 карт с кефиром
Ужин-0,5 пачки творога, но 3 ч. ложками меда
Итак, я на сайте почти неделю. Может завтра будет чем похвастаться.

Постараюсь прожить этот день вот так:
Утро: кофе без сахара.
Обед: картофель в мундире с кефиром.
Ужин: творог (немного кефира). Пожелайте мне успехов и присоединяйтесь.