Блог Lince

Завтрак: йогурт, помидор и немного сыра - 171 кк
Обед: салат из капусты и голень курицы без кожицы - 156 кк
Ужин: Фсоль в сметане, 150 гр свинины постной тушенной - 305 кк
Не удержалась и съела половину зефира (ПЛОХО!!!!) - 65 кк
Всего: 697 кк

Сегодня утро меня порадовло: н весх 83,6!
Сегодня держаться уже было легче, но всеравно хочется жрать, но не так сильно как вчера!
Завтрак: омлет на пару 147 кк
Обед: кусок филе тилапии и зеленая фасоль в сметане - 220 кк
Полодник: половинка зеленого яблока - 44 кк
Ужин: кусок филе тилапии и зеленая фасоль в сметане - 220 кк
Всего было съедено на 631 кк

Наконец-то сегодня зарботал интернет!
В воскресенье и понедельник напал жор!!! В итоге привес 300 гр!
Сегодня весь день держалась!
Завтра не было не хотелост есть вообще, познималась спортом немного!

Сегодня утром встала на весы. Удивительно 84 и 100!!!
Старалась держаться, весь день держалась, а вечером все-таки съела пол-пироженого!
Но сегодня гуляла с ребенка 1,5 часа ходила пешком, пока она каталась на велосипеде!

Очень хочется похудеть! Не первый раз в жизни начиню худеть, но как-то все время до конца не доходила! Надеюсь с вашей поддержкой я добьюсь своего! Сейчас я вешу 85 кг (какой ужас!!!), а так хочется увидеть 55кг на весах!