Блог nimdael

Итак, давно не писала.
Активно занимаюсь лыжами, села на диету - 60.
Страюсь после 18 не кушать, если только банан или чаю попью,но с сахаром.Без него никак.
Вчера 13 км пробегали) Перед выборами.
Кстати-козел ты Пу.
Продолжаю худеть дальше.

странно,отчего-то опять отек пошел. померяла задницу, и расстроилась. видимо погода меняется...и привет.
надо с утра делать... чтобы настроение себе не портить.
Сегодня был оксисайз, вчера обруч покрутила.
Мда, теперь после ужина ни-ни жратвы... вроде я обычно и не ем,но когда сто процентов нельзя.начинает хотеться кушать)
наверну с утра икорки.

то ли это пмс.
такая тоска накатила... жрать кстати не хочется.
а напиться и забыться,было бы не плохо.
даже Лепса стала слушать снова...

Итак,на выходных не было никакой диеты.Я просто ездила в Контиолахти на биатлон. Два дня сказки))
Видимо так перенервничала,что малям похудела.
Так что биатлон идет на пользу всем)) Даже если ты не по трассе бежишь.

Все-таки пока по см. с талии и бедер.
Сегодня вечером (кроме ужина) ничего не ела практически. Парочку мандаринов. кусочек сыра. Надо отучать себя от еды на ночь.
И оксисайз как-то трудно сегодня давался...
Вот не могу сильные довдохи делать. Некуда вдыхать.

Уже который год замечаю,что женщины,когда узнают о беременности,тупеют на глазах.
Интересно это всегда так было или только сейчас в пору достатка?

Итак, получилось что за 3 дня только два раза позанималась оксисайзом. Вторник и среда.
Ограничиваю себя разве что в сладком.
Вчера еще весь вечер читала форумы про оксисайз,поняла,что дышу не так интенсивно,как надо.
НО при всем при этом, с задницы -1см. И это за два дня.
Мелочь,а приятно)
Талию не меряла пока еще...

... встать с утра и заняться оксисайзом... как же охота есть после шести.

Итак,сегодня были мои любимые лыжи. Но не катились из-за мороза, тем не менее мы отходили 3 часа по Кургану. Ноги по-обыкновению болят. Да,еще. покурила аж два раза... зараза.
Не буду курить... хватииит...е
Сладкое из рациона убираю. Сегодня был только чай с сахаром.Это оставлю, не повредит особо.
Сниму картошку, булки. Кушаем рис и гречу.
Утро начну с получаса оксисайза.

Итааак, все. Год целый ничерта не делала и глядя щас на свои фотки,понимаю,что в 24 года выглядеть как тетка 40летняя это не нормально.
Правильное питание + оксисайз (да,бодифлекс я уже проходила)) + лыжи. И думаю,что к следующей сессии я хоть чуть чуть но изменюсь.
В сети есть замечательная девочка Наташа Булавина. Ей за лето удалось 30 кг сборосить- молодец. Девке 17 лет.