И так что бы видеть итоги дня я буду подсчитывать каллории. На сегодня съедено: 4 зефирки, 2 печеньки с шоколадом, зеленый чай, 200 грамм макорон, мясная подливка, говядий супчик, 2 кусочка белого хлеба. Итого:2508 ккал.
это первый день жизни моего дневничка. На сегодняшний момент я вешу 80 кг. Надеюмь что ведение дневника поможет мне избавить от лишнего!!!
Пользователей онлайн: 0.
«Еще поколение тому назад люди по окончании тяжелого рабочего дня нуждались в отдыхе. Теперь они нуждаются в движении»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии