59 день. Отчет-Мои успехи

Изображение пользователя Millaschka.

Сегодня еще минус 200 граммулек ушло :) . Так мало, а приятно! Лучше, чем ничего!
Спасибо, мой дорогой организм!!!
Вчера:
Завтрак-омлет из 2-х яиц с овощами (делала в пароварке-прикольно!), -180 кКл
Обед-семга паровая 150 гр., кабачок 200 гр. тушеный, - 350 кКл
Ужин-3 малюсеньких киви -100гр. - 50 кКл
В течении дня 5 чашек зеленого чая.
Много пила воды.
Перекусов не было. (Т. к. дома больше нечем было мне питаться :( !)
Итого за день 580 кКл. Маловато будет... ;) Обычно чуть побольше.

Сегодня перещеголяла даже это!

Завтрак - омлет из 2-х яиц с овощами -180 кКл, зел. чай
Обед-отсутствовал
Ужин- грейпфрут 250 гр. -70 кКл,
в 21 час - 0,5 л. сок грейпфрутовый - 200 кКл
Воды-мало...
Итого за день 450 кКл. Даааааа...
Завтра будет по-другому!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Золотце