Ну поехали......

Сегодня первый день подсчета калорий.
Что я сегодня кушала
100 гр печенья - 336 ккал :blush2:
2 яйца - 188 ккал
сметана 15 гр - 31 ккал
творог 9% 250 гр - 390 ккал
итого за день я скушала 945 ккал.
Это не считая что выпила большую чашку кофе без сахара, такую же зеленого чая. Не знаю сколько ккал. Нужно посмотреть на упаковке
А вот воды выпить 1.5 л не смогла. Выпила где то 0.5. Если бы дома сидела то возможно и выпила. а так......
Спортом не занималась, плохо себя чувствую сегодня.
Красотки, если что то не так то подкорректируйте, а то я новенькая, еще совсем зеленая в этой области

Всем хорошего настроения :party3: