Самая лучшая и действенная диета--это интернет!Жрать вообще некогда!!!

Привет.
Ну и как у вас денек прошел?
У меня - просто отлично.
Вчера долго сидела в нете, что то читала, что то просто искала... и везде меня преследовала дядя Дюкан.... и вот я, красавица, заразилась дюкановским вирусом... и с сегодняшнего дня сижу на этой диете. Только я человек из Луны, имне что то туго доходит что можно кушать, что не можно.
Я даже прошла знаменытый тест, где мне посчитали сколько времени я должна сидеть на определенном этапе

Получается на первом этапе "Атака" я должна сидеть 6 дней и дядя Дюкан обещает мне, при строгом соблюдении его диеты, потеря веса 2,3 кг. Ну что. Прохожу первый этап.
Сразу говорю, что внесла некоторые корективы.
Вместо отрубей овсе и пшеницы буду кушать кусочек тоненький бородинского хлебушка. просто я только вчера себе купила, а кроме меня никто не ест его. Не пропадать же добру.
И разрешу себе раз в два дня 1 яблоко. А то без фруктов что то никак.
Сегодня я ела:
Завтрак: 3 варенные всмятку яйца, 1 кусочек бородинского хлебушка, 1 ломтик тоненький сыра твердого 17% жирности
Обед: запеченное яблоко
Ужин: 3 небольшие отбивные из говядины, запеченные в микроволновке.
Если что то не так, вы меня исправляйте, пожалуйста.
Сегодня я выпила 1,5 литра воды! Ура! Стоит только захотеть.
И были упражнения с тай мастер.
Всем желаю сладких снов и легкого постройнения!

[Картинка удалена как нарушающая правила сайта]