:)

Главные вкладки

Изображение пользователя CleanFreak.
вс., 28.11.2010 - 13:07 — CleanFreak

Сегодня открыла глаза и мне чуть дурно не стало.. За окном полный ахтунг :surprise7: Хотела пробежаться по магазинам, но чувствую, что никуда сегодня из дома не выйду, да еще этот насморк. Ну, на фиг, дома посижу :P Зато на весах отвес - после завтрака ( а он был обильным! ) весы показали 57. Я решила придерживаться системы Грейзинг, но все как-то не удается начать :blush2: Жора пока нет, даже странно как-то.. Наверное, потому что на завтрак съела яичницу с помидорами, луком и зеленью, все это заев 2 бутерами с сыром rofl Ну оно и к лучшему. Отобедала салатом из помидора, лука и зелени. Ну и в перерывах постоянно пью зеленый чай с сухофруктами. Ща пойду есть вареную куру.. ))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вс., 28.11.2010 - 13:19

завтра у нас вообще минус 17 градусов мороза :crazy: сегодня выглянула в окно,чтобы покормить птичек,так чуть в сосульку не превратилась,а ведь тоже собиралась до магазина дойти :laugh1: ага,щаззз
что за система?

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 28.11.2010 - 13:24

Да, -17 - это жесткач!!!
Система стара как мир - надо есть каждые 2.5-3 часа маленькими порциями ( не больше 300г за раз ). Ну и ничего мучного, сладкого, жареного... Я, правда, внесла в нее свои коррективы


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вс., 28.11.2010 - 13:41

а,ну тогда я на этой системе :laugh1: даже не знала,что у нее было название

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 28.11.2010 - 17:55

А ты за последний месяц сколько кг сбросила? girl_wink


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Alles.

Alles — вс., 28.11.2010 - 13:49

вот только название немного портит картину: to graze - пастись, как коровки :) Как бы предупреждает об опасности в случае неправильного применения этой системы mosking А вообще и правда хорошая и очень правильная штука.

Эх, ахтунг - не то слово. За городом снежок в радость, а в Нерезиновой он проскакивает этап "белый и пушистый" и сразу превращается в кашу под ногами :( Так что я тоже сегодня - да и ближайшие несколько месяцев - живу под крышей в обнимку с батареей :)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Neyuliya.

Neyuliya — пн., 29.11.2010 - 02:48

а я обрадовалась снежку и поперлась на рынок.вот дура!Вымерзла-копец просто.теперь заболеваю-уже чувствую.так что ты ничего не потеряла,тем более,что насморк и так есть у тя

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пн., 29.11.2010 - 17:56

А ты как худеешь?


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Neyuliya.

Neyuliya — пн., 29.11.2010 - 18:07

что-то типо "-60",только я еще считаю калории и делаю разгрузочные дни.хотя частенько и загрузочные бывают)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka