Купила смекту..

Главные вкладки

Изображение пользователя CleanFreak.
пт., 02.09.2011 - 23:30 — CleanFreak

..и ни хрена не помогает!!!girl_mad На самом деле, я уже поняла в чём проблема - стул нужно опять налаживать((( Достало..

Пока решила со спортом притормозить - вместо 2-ух часов в день сделать 1.. а там посмотрим))

Еда:

З: овсянка с тыкв.семками, творог, ржаной хлеб с маслом, 1/2 банана

О: картоф.рагу с мясом, овощами и зеленью (много), тёртая морковка, кусок чёрного хлеба, 1/2 банана

П-с: мороженое с пингвинамиnyam

П-с: банан, творог

У:  уже ничего не хотелось. Творог + кусок ржаного хлеба

П-с: творог

Спорт:

аква-аэробика

Сегодня тааакоооой офигенный мальчик вёл...girl_sad Спать не смогу(((

Процедуры:

Сауна, горячий скраб с перцем ФБ, контрастный душ+массаж,  Ледяное Обёртывание ФБ

Жду отвес и хочу уже 53 увидетьsun


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Брашичка.

Брашичка — сб., 03.09.2011 - 09:42

Красивый тренер - залог успеха)))) girl_claping girl_crazy
У меня у подружки в Москве, тренер, грит красавэц!!!! Так она как модель благодаря ему стала)))) Для него старается))))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 03.09.2011 - 10:15

Только ему лет так 22-23.. А мне нужно 32-33 хотя бы... А лучше 35+ )))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Брашичка.

Брашичка — сб., 03.09.2011 - 09:44

Ты прости, меня друх, шо я опять пропала!!!! У меня ремонт заканчивается, мелкий в первый класс пошёл, работа...Кароч, постараюсь бывать здесь почаще, пока по возможности, а с октября (как ремон закончим), вернусь савсэм)))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 03.09.2011 - 10:14

girl_crazycrazyconnie_5 Ты только не пропадай так надолго.. я же скучаю...girl_sad И разгружаться на Рафаиле со мной никто не хочет(((

В 1-ый класс пошёл??? АААААА!!! Круть какая!!! Совсем взрослый!!! Поздравляю!!!friends1 Фотки нам потом покажи обязательно))))

Жду твоего возвращенияflowers-113


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Nikita.

Nikita — сб., 03.09.2011 - 10:15

я пока все никак не могу начать его регулярно употреблять. Но вчера перед ужином 1чл проглотила и сразу после ужина побежала в туалет )))))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 03.09.2011 - 10:20

Да надо, надо!! Но не могу я даже смотреть на жидкое масло..((( Меня от него выворачивает :(

Сегодня, вроде, пока нормально со стуломcrazy

Как твой отвес?


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Nikita.

Nikita — сб., 03.09.2011 - 10:50

не встаю...дабы не портить настроение)))))ужин будет легким,вечером поеду покатаюсь на велосипеде часа 2, а завтра встану))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 03.09.2011 - 11:19

А я сейчас попёрлась на акву и забыла свою карту!!! Блин, так обидно..girl_sadgirl_madhysteric Но наверное, это знак - пора уже немного отдохнуть от спорта.. Вечером пойду по дорожке похожу и чуть поплаваю, порасслабляюсь)))

Будет у нас отвес!!!friends1


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Alles.

Alles — сб., 03.09.2011 - 19:58

А еще в догонку к прошлому посту: ТЫ ТАКАЯ КРАСИВАЯ!!! Ващеееее!!! И волосы... это что-то :) у меня тоже такие будут LaieA_045

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 03.09.2011 - 22:34

100р за довольно внушительный мешок- мне хватает на 3 неделиsmile.  Благодаря им (ну и ржаному хлебу с маслом) волосы приобретают блеск, становятся сильными и ускоряется ростgood)) Проверено на себе. Сейчас могу мыть даже самым гавёным шампунем - эффект тот же =) Так что кушай семки!!wink

Спасибо за комплименты, очень приятно.. я, прям, даже растеряласьpardon))

Внешность, на самом деле, сделанная, как уже писала


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • gogodancer
  • Selenna
  • dinara
  • estonianyorkshire
  • zulenka