А вот и я! :)

Главные вкладки

Изображение пользователя CleanFreak.
чт., 20.09.2012 - 23:18 — CleanFreak


Мне кажется, что этот пмс никогда не закончится(( Хочется не есть, а жрать! Сколько уже там? Недели две есть точно?!) Если завтра не начнутся, то пошло всё на хер! По объемам такая же, а вот по кг.. завтра и узнаю :)
Ела мало:
овсянка с мёдом, 2 яблока, 2 куска ржаного хлеба с маслом, рис дикий 250г, макароны со сметаной 300г, сырник, молоко, пельмени со сметаной 250г
Спорт:
плавание - 1км
Сегодня меня спросили, уж не профессионально ли я плаванием занимаюсь.. Приятненько)) А то "возьмите гантели полегче и бутсы снимите", а то тяжело, блин! laughter2
Уход:
Хамам, сауна, маска д/л медовая, растирание солью, контр.душ с массажем, АЦ крем, маникюр
Я сегодня молодец!


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — пт., 21.09.2012 - 00:38

Такая же беда с ПМСом... Картинка показательная, ага rofl
Слушай, хамам - это когда на столе лежишь, а тебя моют? У нас таких мест в городе раз-два - и обчелся, и то бабла дерут... swoon У тебя он чуть ли не каждый день в процедурах! Красиво жить не запретишь pardon

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 21.09.2012 - 18:34

Это турецкая баня, т.е. паровая)) она у меня в фитнес-клубе включена, вот и парюсь каждый раз :) Отлично подходит после спорта для прогрева мышц, а также хорошо отшелушивает кожуgirl_crazy
Может в Турции ещё и входит мытьё на столе - я бы не отказаласьpardon


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — пт., 21.09.2012 - 18:53

Ааа... дык ты паровую имеешь в виду, у нас тоже парилка при зале есть, но я почему-то брезгую туда ходить, предпочитаю сухую сауну (тоже при зале).
Ну да, по-моему, в классический турецкий хаммам входит "помойка" на столе. girl_crazy
Вот, типа того:
http://versalles-beauty.ru/services/id/hammam/

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 21.09.2012 - 19:06

 паровая или по-другому "хамам". У нас в прейскуранте так и прописана, как "хамам" :)
А мытьё уже, наверное, за отдельную платуgirl_crazy мой фитнес-центр его не предоставляет))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — пт., 21.09.2012 - 19:26

а у нас просто так и называется steam room, без вывертов pardon
местные любят туда ходить, а я обычно одна в сауне тусуюсь после тренировки

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 21.09.2012 - 19:28

в ней маски для лица и волос делать хорошо :)


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — пт., 21.09.2012 - 01:07

привет!ну раз твое пожрать на объемах не отражается,так лопай на здоровье!только может ты не с проста есть так хочешь?нервную ситуевину какую заедаешь?

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 21.09.2012 - 18:35

когда переживаю, то жрать ваще не могу((( просто пмс :)


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пт., 21.09.2012 - 08:25

Вот умничка, мне б твой настрой, я тоже жру, только мои КД наисходе, так что ПМС ом не отмажусь, че такое хамамgirl_mad

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 21.09.2012 - 18:41

жрать хочу всегда чётко до 1-го дня кд, а потом усеpardon
Вот так примерно выглядит хамам, только у нас побольше) баня паровая)) Я там могу хоть весь день просидеть :)


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — пт., 21.09.2012 - 19:29

а, ну у вас покруче, в нашей деревне просто комнатка маленькая с паром... а еще крутой жим считается, куда я попала... pardon
такая же фигня с ПМСом, КД всегда жду, как праздника какого-то crazy

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 21.09.2012 - 19:32

И теперь не хочу ничегоgirl_mad
П.с.у нас на 20человек расчитана))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — пт., 21.09.2012 - 19:35

Ого себе! У нас человек 5-6 максимум вместится, наверное, а в сауне вообще 3-4 человека, если лёжа.
 

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 21.09.2012 - 19:38

Зависит от фитнес-клуба (это целая сеть). Где-то парилка огромная,а где-то- паровая. У меня рядом с домом 2-ой вариант, а лучше бы и так, и такcrazy


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — пт., 21.09.2012 - 20:06

У нас тоже целая сеть, Gold's Gym, дык там даже бассейна нет, ацтой pardon
Но это был единственный зал, до которого мне легче всего добираться по пути с работы...

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 21.09.2012 - 19:10

ага) молодец)
Про ПМС я умудриласб за это время набрат 3 кило... Теперь вот сижу и думаю ну и дура.
ТАк что бери себя в руки)

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 21.09.2012 - 19:29

Не, я обычно в пределах кило могу набрать и то не всегда - после кд всё уходит :)


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 21.09.2012 - 19:32

ох))) круто это еслиб я набрала и по окончании КД скинула их)) а то это не круто как то)) в штаны не запихивается , в плашь не застегивается, так что это не круто)))
А ты давай глядя на мой дурной пример худей уже))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 21.09.2012 - 19:35

худеть особо некуда :laugh1: я над рельефом работаюwink


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 21.09.2012 - 19:36

а да! смотрю на линейке)))
точно)
ну тогда рельефься давай уже)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka