Блог julia83

утро - банан,виноград, бутерброд
обед - суп
ужин - глазированный сырок и пироженое!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
На весы пока не встаю...
Правда сегодня успели на горных лыжах покататься и с детьми на елку сходить.....

Сегодня день прошел спокойно.
Памела, гречка,молоко,2 банана, зеленый чай....

После вчерашнего обжорства решила с утра ничего не есть ...да особо ничего и не хотелось....

Чем все закончилось? Пришел муж с работы чайку попить... я с ним посидела...потом чайку себе налила...потом бутербродик съела...потом шоколад...потом печенье....

Держалась неплохо....но вот пришло воскресенье...

9,00 - хурма,памела и йогурт.

16,00 - суп куриный с вермешелью, 2 куска пиццы....орешки,сухофрукты......половина плитки шоколада....милки вэй...имбирное печенье...апельсин...

Утро - 2 хурмы, 5 штук кураги с мендальными орехами.

12,00 - половина памелы

14,00 - попкорн

19,00- грибной суп и немного курицы

23,00 - яблоко и апельсин с зеленым чаем.

Вчерашний день опять не удался в плане диеты.

10,00 - хурма,половина памелы  и (для заслуженных ветеранов пищевого обожания) 2 шармель. Потом еле на животом ворочила на belly dance.

15,30 - солянка.