Ну здравствуй...Дюкан!

Всем привет! Никак не было стимула написать. Хотя заглядываю часто, читаю записи и свежие, и старые..тех, кто давно уже здесь не появляется. Перечитала и свою эпопею 12го года. И прям вдохновилась! Столько положительных эмоций, такой азарт присутствовал. Короче..я решилась! Привет, дюкановцы! Возвращаюсь в ваши ряды:)
Долго мне раскачиваться не надо. Закупила вчера все необходимые продукты и вперед! Вчера у меня уже был первый день Атаки. На утро на весах минус 3100! Не пугайтесь, у меня последнее время были просто сумасшедшие отеки из-за гормонального сбоя. Прямо реально на сегодняшнее утро легче ходить стало. Продолжаю. Сегодня второй день.
Что я готовлю. Ну овсяноблин это даже не обсуждается. Всегда с утра must have. Запекла в духовке грудь индейки, целиком в фольге. С чесноком и паприкой. Отличная замена колбасе.
Сейчас в мультиварке тушу мясные фрикадельки на обед. Еще меня ждет приготовление домашнего майонеза и потом салат с крабовыми палками, яйцом и кальмаром из банки. А еще хочу провернуть грудку курицы в фарш и сделать в силиконовых формочках куриные маффины. Вот так. Вкусно и не скучно!