Пралильное и неправильное по соседству

Вчера сочетала правильный образ жизни с неправильным.
Утром все было по-правильному. 3 часа прогулки в парке. Погода была замечательная. Тепло, хорошо . В парке воздух чистый. Сосны, березки, дубы. Прислонялась к ним, чтобы подпитаться энергией. Подпиталась. Настроение было отличное. Гуляла с подругой и ее сынишкой. Потом вместе все пошли в "Шоколадницу". Там я тоже была просто образчик мудрости и правильности. Не накинулась ни на какие вкусности и сладости. Пила зеленый чай и ела десерт - желе с ягодами и йогуртом . Только пришлось нам с подругой за ее мелким доедать блинки. Я съела маленький кусочек. Вот дети - молодцы. Если они не хотят есть, они не будут. А мы, взрослые? Не хотим, а все равно будем, потому что вкусно. И как у мелкого так получается? - Выпил 2 стакана яблочного сока и сказал, что он объелся и больше ничего не будет. Вот бы мне так.... :blush2:
Потом подруга с сыном поехали домой, а я поехала в Ашан. Затарилась там всем, чем планировала и не планировала. Потом еще один раз в магаз сходила. Как и планировалось, затарилась пивом. Уже было к 7 вечера, а есть я все равно не хотела. Видимо, подпитывалась энергией от деревьев. :spring9-2012:
И вот наступило 7 часов вечера. Мы всей семьей смотрим в это время по выходным супер-мега сериал "Великолепный век". И в этот раз мы не просто его смотрели, а пили под него пиво. На сухую уже терпения не хватает его смотреть :drinks: . И ужинали. И это была неправильная часть дня, поскольку я выпила море пива и съела кучу еды. Единственное, что я сделала правильное в этот вечер, я не стала есть сладкое. :dance2:
После такого беспредела решила устроить на следующей неделе разгрузочную неделю . И главный акцент - на легкий ужин или полное его отсутствие. Ох, трудно это будет. Поскольку для меня ужин - это способ снять стресс после рабочего дня. :crazy:
А еще хочу избавиться от ужасной привычки есть перед телевизором. Именно эта привычка - мой главный враг в борьбе за стройность . Привычка формируется примерно за месяц. Значит, если я с понедельника начну вырабатывать привычку НЕ есть перед телевизором, то она у меня как раз к концу ноября и будет. В план на ноябрь уже можно записывать первый пункт. :good2:
Сегодня тоже будет разгрузка. Кефир и яблоки. И памело. А еще прикупила себе кофе для похудения и какой-то кисель для похудения. Вот его тоже употреблю.
Два килограмма не хотят уходить... Так что снова в бой! За стройность и легкость фигуры.