- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Наряживание новогодней елки как способ снизить вес :)
Главные вкладки
пн., 28.12.2015 - 11:21 — Rona
Политика двухразового питания в выходные дает свои плоды - сегодня отвес, на весах 66,4.
2 дня вставала поздно, завтракала в 10 и обедала-ужинала в 17-18. Между - фрукты, и то можно было бы пропустить.
Но главный фактор похудения в эти выхи - наряживание елки. :NY: :NY12: Всю субботу провозилась. Сначала елка. 2 гирлянды повесила - 2 часа с елкой в обнимку простояла, тут были больше психологические потери. Потом игрушки - это приставные шаги и наклоны. Далее стены и мебель - навешивание гирлянд и наклеивание наклеек. Здесь уже были не только шаги, но и работа с табуреткой - влезла/слезла.
Ну и на последок - развешивание гирлянды на окно. Тут уже комплексные упражнения - на ловкость, на выносливость - скачки по креслам и подлокотникам.
Получилось красиво. И есть не хотелось целый день.
Нравится:
- Блог Rona
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Умничка! с отвесиком!
Умничка! с отвесиком!