Летом за 1 месяц поправилась сначала до 98, потом еще на 10 кг от бешеной любви к арбузам, а потом еще на 3 кг...
И стала 111....
Как то так тихо набирается....
Сейчас временно без работы. Вроде бы и время и возможность есть жить в графике, питаться правильно. Прошел сентябрь, октябрь, ноябрь, и вот уже 18.12.16, а я все также сижу ровно на попе и ежедневно взвешиваюсь.
После длительного перерыва, так и не похудевшая, я опять возвращаюсь сюда... как за последней надеждой себя самоорганизовать...
Очень сложно без "своего" круга общения... оказывается это очень важно. Стройные люди вряд ли могут понять психологию "хомячка".
Все знаешь, как и что надо делать, но если ты совсем один - как то все застревает...
А тут все вместе...
Я больше не мучаюсь и не страдаю вечерами от желания съесть что то или не съесть.
Это время было потрачено не зря.
Теперь я готова идти дальше. Я почувствовала себя женщиной. Я хочу идти дальше.
И хотя у меня впереди еще очень большой труд над собой, не на 1 год, но зато и пройдено много (не в кг, а в голове).
Следующий этап - ограничение объема пищи.
Я худела и поправлялась уже много-много раз....
После очередного похудения идет очередное пополнение -+15-18 кг.
Сейчас я поняла, что не надо худеть. Надо менять свое отношение к жизни и себе.
Начала с 26.12.13 - просто не есть вечером после 6 (ну если только яблоко и кефир).
Был небольшой срыв на 1-2-3/01... но быстро пришла в себя.
3-й раз даю себе обещание начать, наконец, что-то делать, начинаю - бросаю, и опять по кругу.
Стыдно за свой вес. Ощущаю себя тестом, которое вылезает из кастрюли.. и никак не унять этот беспредел. То ли с собой не в ладу, то ли уже приняла диагноз для себя (толстушки).
1. С 03.12.2011 откажусь от белого хлеба (заменим на черный), сыра (смерть талии), печенек, шоколада, колбасы (даже самых маленьких кусочков, даже молочной), красного сухого вина (это вообще подвиг!) - его заменим морсом. :happy:
2. С 10.01.2012 - откажусь от всех остальных ненатуральных продуктов и картофеля (даже отварного, даже рано утром), макарон, :jest3:
В том то и дело, что сначала я была 102 кг изначально, похудела до 86 кг и сейчас опять обратно в +.....
Хотя думала никогда такого я не допущу... а сейчас опять стресс-депрессия.
Мой муж хоть и любит меня, но очень недоволен моей фигурой - и это очень видно...
Да и желания у него особо на меня нет.. :jest3:
Что же мне делать? Я же не могу изменить свой образ жизни сразу.
Я понимаю, он устал ждать...я каждый раз обещаю ему что то начать делать, сесть на велотренажер, заняться собой... но не люблю я пока физкультуру... для меня диета проще.
За вчера, 04.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии