Блог melana

Вот несколько советов из личного опыта и опыта подруг. Если результат нужен долгосрочный и на это есть время:
помимо питания и т.п. вот небольшие хитрости

Как я уже говорила в подобном форуме участвую вперые!

Всем привет!
Я новичок в этой системе.
Подскажите, кому какие диеты помогли относительно быстро сбросить несколько килограмм. Скоро свадьба, а с зимы засело 4 кг и никак не уходят., спорт, бады - не особо помогают...