Блог Дантерра

Девчонки, выкладываю систему питания в табличном варианте, вдруг кому пригодится.

Девочки, снова здравствуйте!

Не пропала, просто чет апатия накатила - погода какая-то странная, от того, что она все время меняется у меня обострился мой артрит, что не способствует жизнерадостности...

Вчера продержалась молодцом - не натрескалась после 6 вечера, хотя и глотала слюни в процессе приготовления мужу котлет. Вечером только кружку кофе черного без сахара выдула.

И снова всем привет! Столько раз пыталась вернуться на сайт, но все никак не получалось - то работа, то еще какой гемор... Теперь вот вернулась и пропадать надолго не собираюсь. За время своего отсутствия здесь не соблюдала никаких диет и спортом, соответственно, не занималась.

И снова всем привет! Слава всем богам, закончилась моя учеба в автошколе, права я получила, но и отъелась за этот период не хило, компенсируя едой нервные затраты... Что ж, теперь буду за это расплачиваться и исправлять ситуёвину.

Ну что, начинаю все с начала, а ведь так неплохо дело шло... Рассказываю: из отмечания своего ДР я вышла с привесом всего 1 кг, и тот ушел бы легко и быстро, но... тут Остапа понесло! Да еще и комп сломался, так что доступа к спасительному сайту у меня не было (на работе было не до того).

- завтрак - самая что ни на есть ни хрена не диетическая котлета с 2-мя отнюдь не сиротскими ложками кабачковой икры, чай.
- обед - тушеная гавайка+цветная капуста, 2 сосиски, совсем немного кетчупа
- ужин - 1 несчастная хурма.

Ну что, девочки, стыдно, но жру... Точнее, жрала всю неделю, начиная с вечера среды. Сегодня вот не жру - за день съела только 2 сосиски с горчичкой и молочную овсяную кашу "Сваля" 6%, и все до 18 часов.

ну и погуляли мы вчера в ресторане! Еды было на роту солдат и все такое вкусное... Не буду перечислять все съеденное вчерашним вечером (точнее, считай уже ночью - выползли оттуда только в половине первого), т.к.