Блог СоLNЫWКо

Наконец я вернулась.Причем похудевшая!!!Вот оно счастье, смотреть в зеркало и улыбаться!

Отлично!День милиции прошел, а я не набрала лишних кг!!!Сегодня сделала упражнения ,крутила обруч!!!После 6 не ела.Осталось сделать массаж на ночь!Наверное, нужно сесть на жесткую диету.Хочу сбросить еще больше!

Гдето недавно прочитала, что идеальная фигура высчитывается не из массы тела а из простых соотношений:талии и бедер.Если поделить размер талии на объем бедер , то получится дробное число.Идеальным считается- 0,6; 0,7.

Завтра праздник-День милиции.И придется отмечать ,соответственно придется есть.А как же диета?Может в воскресенье провести разгрузочный день?

сегодня ночью мне снилось, что я ем шоколад.Мой любимый!А днем я должна бвла нарисовать орла(того самого, что у нас на гербе)...вместо него получилась какая-то курица с жирными ляжками(хотя я хорошо рисую).Мой начальник до

Наконец я дома!Вчера всё таки сделала немного упражнений!А главное сделала АЦМ с медом!Какая боль!Зато после этого бедра чувствуют себя в тонусе!Сегодня позавтракала и на ужин съела салат Цезарь.Весь день голодала.

После вчерашнего болит всё!!!

Прочитала про медовый массаж от целлюлита.Завтра займусь!

сделала комплекс упражнений по видео-тренеру, покрутила обруч!Чувствую себя прекрасно!

В общем ,девушки ,давайте вместе бороться с нашими обвисшими целлюлитными Ж.... Чтобы вскоре они превратились в самые красивые Sexy попки!Всё у нас получится!Вперед, на фитнес!