Я снова с вами)*

Привет))
Даже не знаю с чего начать), снова я начинаю этот трудный путь похудения. И ведь смогла же похудеть до 65-ти кг, но, к сожалению, вес этот не смогла удержать . Все таки какая это правда, что сохранить результат намного труднее, чем кажется).
Я жрала, жрала и наконец до меня дошло, что так дальше нельзя, я не могу смотреть на себя в зеркало уже, куда девалась та новая Оля? Так приятно было покупать одежду меньше на размер-два, так радоваться)), и что? Взяла и сама все испортила... А ведь не в еде счастье..
Так что начинаю сначала).. Только в этот раз считаю калории . Раньше оправданием было то, что нету кухонных весов, говорила сама себе, что вот куплю и начну худеть, а кг то прибывали), и снова 72 - эта ужасная цифра, с которой я думала, что попрощалась насовсем.. Но теперь есть все: веса кухонные, информация о подсчете калорий и желание)). Ну и вы, думаю, подскажите то, что не буду знать). Упражнения, как и в тот раз - обруч 20 минут, скакалка 1000 раз и пресс). Ничего не буду обещать, но скажу одно - очень хочу полюбить отражение своего тела в зеркале
Девочки, принимайте в свои ряды), думаю в последний раз))... Я постоянно читала дневники, но так и не решалась начать.. Но теперь я с вами :heart: :heart: :heart:
Возвращения блудного попугая
Линеечку тоже поменяла, все сначала - значит все))