Новая послеотпускная эпопея началась!!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Плюха.
вт., 09.08.2011 - 06:34 — Плюха

Привет, красотки!!!!!
Вот я снова с вами!!! Начала новую эпопею борьбы с лишними кгшками, набранными в отпуске!!!!
Сегодня утром вес мой был 63,6!!!! Новая цель к НГ - 58 кг... специально не стала сжимать сроки, так как думаю, что к НГ это будет более или менее реально и достижимо!!!
Питаюсь... хм... как сказать... вроде пытаюсь себя ограничивать, но постоянно какие то праздники, так что не особо получается... вот сегодня все мои разъедутся, останусь я дома одна, тогда и буду себя ограничивать!!!
Девочки, скажите ,как вы справляетесь... у меня на работе у девченок постоянно на столе, за которым чай пьем и обедаем , конфеты и печеньки...и я поддаваясь порыву тоже что нибудь тяну в рот... как справиться с этой напастью... какие советы???

Дневники диет


Моя диета: диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Олёнка_2011.

Олёнка_2011 — вт., 09.08.2011 - 06:41

У меня начинается получаться отказываться от всяких сладостей. Внушаю себе что это невкусно и очень вредно для моего организма. Бывают конечно срывы - наедаюсь сладкого, без этого ни как.Постоянно себе говорю что я их не хочу.

Сейчас у одной из сотрудниц день рождения - бутеры и тортик возле меня лежат, а мне как то не хочется их.


Моя диета:

Изображение пользователя Плюха.

Плюха — вт., 09.08.2011 - 08:05

я, видимо, не внушаемый человек, ибо никакие самоубеждения мне не помогают :-(
хотя, я заметила, что у меня тяга к сладкому волнообразная, иногда могу сидеть и спокойно смотреть на сладкое, и тогда все поражаются моей силе воли, а иногда, как сейчас, никак не могу мимо пройти... видимо это сказывается отсутствие личной жизни и неустроенность, вот и заедаю все... эх...


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — вт., 09.08.2011 - 08:23

У нас как начинается на работе раздача сладкого, когда кто-то принесет,я просто даже не подхожу и не беру. Хорошо хоть перед глазами ничего не лежит, но все равно доля сладкого в моем рационе огромна!
Я снова начала калории считать, так проще отказаться, тут нужна точность - а взятая тобой печенюшку сколь по калорийности? не знаешь ведь? зачем портить расчеты...для меня продуктов с неизвестной калорийностью просто не существует. Ем только то, что знаю сколь по калорийности...
Ты как худеть собралась? на Миримановской или на подсчете?

Изображение пользователя Плюха.

Плюха — вт., 09.08.2011 - 08:47

ой... на чистой маримановой у меня не получается что то.. так что я буду на подсчете с элементами маримановой.... girl_crazy
так я ведт сладкое съедаю, а в интернете ищу каллорийность... так что все знаю, все считаю... pardon


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя Rona.

Rona — вт., 09.08.2011 - 21:34

Я себе простые баранки прикупаю (не сладкие). Они быстро заглушают чувство голода. Их надо мало 2 -3 штуки всего.

Изображение пользователя Плюха.

Плюха — ср., 10.08.2011 - 06:02

надо попробовать... хотя, боюсь, что парочкой я могу не ограничиться.... girl_crazy


Моя диета: диета Протасова

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина