Блог Чикушилка

Всем привет! :loveshower:
Возвращаюсь на сайт спустя 7 месяцев с огромной радостью! :happy8: Но и с не меньшим позором :blush2:

С утра пораньше на автопилоте намешала себе пол-литровую чашку вишнёвого морса и выпила залпом :happy:
Повалялась полчасика...вес часов на 7.30 утра - 60,7, вот это отвес!!! Какие-то чудеса, у меня такое бывает, завтра кг 62 будет (
9.30 - чашка кофе, 125гр йогурт активиа
10.30 - вишня, кофе
12.30 - тарелка куриного бульона с зеленью, 3 криспа с икрой мойвы.

Ну вот, меня только Таня тут знает и хочет видеть...
Чем завтра завтракать?
У меня есть: чашка вишни свежей, творожки активиа, йогурты активиа, молоко 2,5%, ржаные криспы, икра мойвы, персики, геркулес сухой.

В планах - правильное питание, но не система -60.
Надо соблюдать природные законы: сейчас лето, значит надо есть ягоды, овощи..
Мои проблемы:
- как отказаться от еды вечером? И во сколько лучше заканчивать хомячить?
- отказ от алкоголя...как???
- спорт мне ни фига нельзя :doubledown: НО НАДО!!! что бы такое придумать - что можно?

Очень хочется вернуться.
Примите обратно, а? :blush2:

.

Думаю, может быть стоит завтра денёк на кофе-чае посидеть...Мне всегда помогает.

Всем привет!!
У мужа в кой-то веке 3 выходных подряд!!
Сегодня я позволяю себе ещё расслабляться, отдыхаю и бездельничаю!
Ем всё, что хочу, а именно - готовлю вкуснейшую лазанью! :food2011: Ну и это конечно не единственное..
Меню на сегодня я опускаю..
Ужасное чувство, которое, наверное, посещает многих: я хочу похудеть быстро! За 2-3 дня! Просто - раз - и всё! Стройная!

Вот сейчас немного поразмыслила... Многие (и я в том числе) стремятся к весу, который был несколько лет назад (в школе, в институте, до беременности, до замужества....) А ведь время идёт, мы взрослеем, организм растёт..и такими дрищами как в школе вряд ли уже будем... (Хых)))а я всё-таки на это не перестаю надеяться))

10.00 - кофе, адыгейский сыр (около 50гр наверное)
12.30 - кофе.
14.00 - один откус от пиццы, кофе
18.00 - стакан сока
19.40 - красная рыбка 150гр, чай
Процедуры:
лёгкий массаж, крем Фитнес боди.