Блог bluet

неделя стресса и объедания, надесь, на этом моменте закончится..
начинаю, как говорится, новую жизнь..

ойой, почему же я такая слабовольная?(..

о, блииин
я за неделю никуда не сдвинулась... вес так и остался 58(((
правда я в разных местах взвешивалась..
ай-яй-яй... что-то я совсем не молодец..
нужно браться за себя!
за сегодня скушала 2 драника тонюсеньких, чаю выпила..
сейчас пью кофе. вроде пока ничего рациончик, но вечером иду к подруге на день рождения, и на завтрашний вечер поход с друзьями в суши-бар запланирован..

здесь вычитала)

Диета "Здоровый кишечник"

заболела...
бее, ненавижу болеть.. пришлось вчера вечером слопать 200 куриной ветчины с двуми тонюсенькими кусочками хлеба и большииим количеством чеснока..фуу, какая гадость..

доброе утро всем)
уже успела выпить кофе, остаток для планирую провести на кефире и имбирном чае.

мм) минус два килограмма))
так держать)

ой, вот что значит, начались будни)) вчера даже времени написать ничего не было..
но тем не менее, я и вчера молодцом) не на 100%, но.. ;)
итак, утром "кашка" моя обычная,
затем витаминно-коктейльная смесь: спаржа, брокколи, морковочка, сельдерей, капустка, запивала я эту всю прелесть бульончиком пустым - это типа мой обед был)
150 граммов творожка зерненого и пару грильяжинок)

ах, да, совсем забыла..
в пятницу буду взвешиваться)
так что нужно очень-очень постараться)судный день как никак;)

ммм) пока только положительные эмоции) я так горжусь собой))
спала семь часов
завтрак такой же, как вчера, только "каша" уже не на молоке, а 30/70 в пользу воды)
и кофе 1 чашка, но это, видимо, пока)
настаиваю имбирный чаек
..а пока он настаивается, пойду-ка схожу на 15-минутную прогулку..на улице-то так хорошо, солнышко))

прогулка, конечно, удалась..но в магазин я все-таки ехала, а гуляла с мальчиком)..так что, вполне возможно, что килокалории все равно расходовались..
потом, правда, меня украли друзья..на пиво..пить-то я пила, но ничегошеньки не съела) вот, сижу сейчас, отхожу потихоньку, кофе попиваю..в принципе, собой сегодня довольна, ах, да..перед прогулкой покушала соевого мяса со стручковой фасолью.