- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
А я опять хочу сЫкспак… а, нет, показалось)))
Главные вкладки
вт., 16.04.2013 - 21:16 — divanbl4
Кто не узнал в гриме извращенчески кириллизованный six pack, поясняю, что это я про кубики. Не те, из которых дети строят домики, разумеется…
Да, бывают у меня периоды, когда хочется быть просто тоненькой и хрупкой, а бывают периоды, когда хочется быть сильной и мускулистой. Недавно вдобавок к своим уже вошедшим в привычку (тьфу-тьфу-тьфу) почти ежедневным приседаниям, начала потихоньку подкачивать пресс, и практически сразу появился лёгкий намек на два верхних кубика. Полюбовалась я на это дело, и подумалось мне о том, как бы я еще больше полюбовалась, если бы их было шесть… А че, может, и впрямь дерзнуть… Девы, если кто-то из вас обладает таким чудом, светаните для мотивации, а?..
UPD.
В общем, перелопатив кучу фоток женского пресса, я пришла к выводу, что все-таки 4 кубика еще смотрятся женственно, а 6 - уже мужиковато... Так что буду стремиться к четырём, а там видно будет.
Вот, что-то типа такого хочу:
Лирическое отступление...
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься - КРАСАВИЦА!!!
Нравится:
- Блог divanbl4
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
а я как-то параллельно с
а я как-то параллельно с избавлением от жира хочу изловчиться ни разу еще не удавалось довести это дело до победного конца... может, в этот раз получится... :igri-36:
у меня как-то четыре верхних
у меня как-то четыре верхних было, верхний пресс у меня как-то сам собой качается, когда регулярно тренируюсь, даже без классического качания пресса, а в процессе других упражнений... а вот нижние два никак не даются :dash3:
Ну мне кубики нравятся только
Ну мне кубики нравятся только у мужиков:) Все женские фигуры, которые видела с кубиками вызывали кучу противоречивости...
Нет, безусловно обладательницам кубиков поклон и аплодисменты ибо нам женщинам тяжело их достичь... НО по мне быть просто стройной и подтянутой вполне достаточно...
Спросила по данному вопросу мнение мужа.. Он тоже сказал что кубики лишают женственности...
Но с другой стороны если хочется, то почему бы и нет:) Уж потерять то кубики мы всегда успеем (ежли не понравится):)
это точно, потерять всегда
это точно, потерять всегда можно) ну, не факт, что я доведу это дело до конца, потому что говорю же, у меня периодически такие заскоки бывают, а потом пропадают как-то... ну, посмотрим, как пойдет :muzika-341:
я хочу что-то типа такого, чтоб не слишком явно было:
Но вот это уже для меня жесть, допустим:
Смотрела Криминальное чтиво?
помнишь там девчушка,которая с Брюсом Уилисом была,сказала-Ты любишь мой маленький животик?)))А он её погладил и грит,-Конечно,я обожаю твой маленький животик))
Он у неё внатуре был очень маленький,но был.Я тош такой маленький хочу.Миленький маленький пузик))))А кубини,не,не хотелось никогда.
ага, помню этот момент, она
ага, помню этот момент, она говорила "хочу животик, как у Мадонны")
Да,да,ради интереса глянула))))
незнала что у Мадонны в мсолодости был животик.))))Казалось она всегда была жилистая)
не, она вообще другая была на
не, она вообще другая была
на мой взгляд, она из тех, кто с возрастом хорошеет... ну, и плюс работа над собой, естественно
Y menia vot takie legkie
Y menia vot takie legkie kybiki legko tfytfy voznikaut
круто! засвети!
круто! засвети!
vottt))))))))) eto ia v 58
vottt)))))))))
eto ia v 58 kagetsia)))
О! Классно! То, что надо!
О! Классно! То, что надо! :good2:
Spasibi ia press let s 16
Spasibi
ia press let s 16 pokachivau
tolko lychshe posle etogo ne est
a ia seichas poela i pivi p'u sigy dovolnaia
vse posmotrela na sebia zavtra v boy
а я наоборот, давно уже пресс
а я наоборот, давно уже пресс особо не качала... у меня была психологическая травма после того, как в детстве в спортивных секциях заставляли по сто раз подряд качать))) теперь вот пытаюсь приучаться
eto legko glavnoe nachat ia
eto legko glavnoe nachat
ia delau kogda vse horosho kagdii den
20 verhnii press - pod'em verha korpysa
20 srednii - pod'em korpysa
20 nignii - pod'em priamih nog
я пока не каждый день и
я пока не каждый день и только нижний качаю... буду постепенно увеличивать нагрузку
eto eshe i polezno kogda
eto eshe i polezno kogda press v tonyse
ia naprimer posle apendicita na sledyushii den vstala i k belomy drygy poshla
a mnogie teti tam dolgo koriachilis
ага, я почувствовала, что
ага, я почувствовала, что появились улучшения в этом плане почти сразу) :happy:
v smisle elementarno vstat ne
v smisle elementarno vstat ne mogli
аа... в этом смысле)) а я про
аа... в этом смысле)) а я про белого друга)))
S belim drygom dymaetsia toge
S belim drygom dymaetsia toge vse horosho
kogda givot v tonyse
v obshem vsem eto horosho
ostslos press ne zabivat kachat)))))
Ща, мы те светанем чо у нас
Ща, мы те светанем чо у нас спрятано под футболкой :crazy: :happy8: наш один куб
Какая же ты молодец, и пресик и присядка!!! Я не могу себя заставить, мол ничего не втперает, ну и значит сидим на жопе ровно :( а Вообще смотрю на свой живот в 18-20 и в 25 и понимаю надо обязательно качать пресс, а вообще вижу надо спортом заниматься! Пока не поздно!!!
ага, я пока молодец только в
ага, я пока молодец только в мечтах)) :blush2: будь у меня такой кубик, как у тебя, я б вашпе не парилась но физра нужна по-любасу - хотя бы даже из-за того, что помогает эмоциональное состояние стабилизировать...
Замечательное существо -
Замечательное существо - гусеница !))
Надо физрой заниматься!! А то боюсь после родов как? Небось все обвиснет! А еще мне один из врачей обещал грыжу, если пресс качать не буду :( :crazy: :happy11: не хочется грыжу :crazy:
пс все хочу спросить, как твои эксперементы с натур косметикой? И как волосы после борсука?
какой добрый один из
какой добрый один из врачей)))
какого барсука?.. :dntknw:
я в итоге ограничилась кофейно-солевым скрабом раз в неделю и подмешиванием кастильского мыла с эфирными маслами в обычный шампунь, на большее меня пока не хватило
Борсучий жир На счет
Борсучий жир :crazy:
На счет пресса. У меня 2 подруги качают пресс, кажется они всю жизнь это делают, у одной офигительная талия, но никаких кубиков!! У второй обычная фигура, конечно все подтянуто, но никаких кубиков и талии!! Есть одно особенное отличие, когда их обнимаешь чувство будто с гладильной доской лобызаешься))))))) я как вспомнила перестала жалеть что я ленивый лось))))))
как ты плотно к ним
как ты плотно к ним прижимаешься)))
да, я сегодня фотки позырила, у многих и на вид, как стиральная доска... ты же стиральную имела в виду, а не гладильную, да?..)) :crazy:
у меня вообще есть склонность к кубикам... диагноз такой, хе-хе :crazy:
четыре кубика я у себя лично уже наблюдала, так что думаю, что это реально... а шесть я уже и не хочу, че-то совсем по-мужицки такие низы живота смотрятся... :crazy:
про борсучий жир не помню ничО... или это образное выражение?.. :dntknw:
Предпочитаю тесное общение
Предпочитаю тесное общение :happy12:
Вот как раз гладильную, тк кубики не чувствуются. Плоско, гладко и твердо. Именно твердо, а не упруго. ))))
:crazy:
Жир то ли борсука то ли рыбий... Не помню. Помню, ты его пила от выпадения волос, или еще чего :crazy:
ааа... рыбий жир пила, ага...
ааа... рыбий жир пила, ага... помогал, пока пила его... прикинь, бросила пить и через пару недель опять волосы начали сыпаться :(
:dash3:
кста... нехило ты рыбу с барсуком попутала :crazy:
Перепутала Твой приятель
Перепутала :crazy: Твой приятель дурачок! :crazy: да и какая к черту разница! Жир везде один!))))
Я в конец разачарована народными средствами :(
непривычные мы к этому делу
непривычные мы к этому делу
)))
Хорошее желание и привычки=))) Про гусениц хорошо сказано=))) Почти про теть на диете в осенне-зимний период=))))
хе-хе)) то есть про меня))
хе-хе)) то есть про меня)) жаль только, что за исключением последнего пункта
ага, пытаюсь концентрироваться хоть на физ-ре, раз с питанием пока так себе... отучиться бы еще жрать по вечерам... :blush2: :crazy:
Вот, если честно, я реальные
Вот, если честно, я реальные кубики на прессе у реальной женщины ни разу не видела))) Все образы в голове из кино, фоток и интернета) Так что как оно на самом деле выглядит, когда эту девицу не намазали маслом и не сфотографировали под правильным светом - фиг его знает... Но вопрос конечно интересный, сама задаюсь им, сейчас от занятий пресс крепчает и даже на ощупь чувствую небольшой рельеф, но конечно до кубиков как до луны... И еще вопрос волнует, если вдруг каким-то чудом и получится нарастить эти самые заветные кубики, талия не станет толще?
честно говоря, я сама этого
честно говоря, я сама этого побаиваюсь, но я не хочу прям сильные кубики, глянь на фотке ниже в комментах... надеюсь на что-то в этом роде... ну, думаю, в процессе будет видно, что с талией происходит... если что, остановлюсь - все-таки кубики - не самоцель, а так, блажь временная))
и да, я тоже что-то не припомню кубики на живых женщинах...
Ну, как на нижней фотке,
Ну, как на нижней фотке, думаю, реально сделать)))
У меня две такие блажи временные - кубики и сесть на шпагат) И вроде хочется, но вроде и не особо и надо... поэтому периодически начинаю заниматься, но приходится жертвовать этими занятиями для более важных вещей... А чтоб действительно получить результат, ясное дело надо очень сильно этого хотеть и очень много заниматься)
я тоже думаю, что реально...
я тоже думаю, что реально... присмотрелась щас, там все-таки скорее 4 кубика, а не шесть, а 4 у меня уже было как-то давно... вообще, щас глянула разные фотки и поняла, что 6 кубиков все-таки мужиковато смотрятся уже... так что, видимо, все-таки остановлюсь на четырех
ох... на шпагат я даже не замахиваюсь, с растяжкой у меня слабовато...
Я вот хожу на гимнастику,
Я вот хожу на гимнастику, постоянно пресс качаю, так думала - что за фигня? А это кубики, оказывается XD! На счёт утолщения талии: сам по себе пресс выпирать не будет, просто, разумеется, плотная стенка появится. Если жира на животе меньше 1 см, кубики становится видно.)))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
классно... засвети?..
классно... засвети?.. ;)
пресс максимум год назад
у меня было год назад максимум так
вот еще, чуть более ранняя фото.
Но в том освещении еще хуже видно.
впрочем, я тогда мечтала о талии 45 см и увлеклась ношением ремня. и убила себе все мышцы... восстановились уже, но пока скрыты под слоем жирка, да и особо рельефа я не хочу, особенно на руках... живот то ладно с ним - лучше легкий рельеф, чем складки при наклоне до пола...
на более ранней фотке хорошие
на более ранней фотке хорошие пропорции... но кубиков нигде не разглядела...
блин, вот я лоханулась, надо было фотку своего пуза "до" сделать для сравнения... надо теперь хоть сфоткать в процессе...
а я бы трицепсы хотела еще подкачать... из-за больного локтя не могу делать изолирующие упры на них... висят, как крылья летучей мыши)
ну, это хоть какой-то был
ну, это хоть какой-то был рельеф... (У меня тогда от бодифлекса и ремня в принципе мясо было не в лучшем тонусе). потом вообще ослабло. можно было залезать рукой под ребра...
а кубики не торчали у меня никогда и я этому очень рада. надеюсь и не будут. мне хватает и того, что живот твердый, если рукой ткнуть... в общем, поживем увидим что будет со мной еще через год...
фотографируй, фотографируй - это всегда полезно. вдобавок лично я от этого вес теряю.
ну мажь кремом каким - глядишь подтянутся... а что с локтем то? когда выздоровеет? у меня вот запястье болит - так я вместо того чтобы к врачу идти (оно уже год как периодически болит) купила тренажер и качаю его. теперь уже почти совсем не болит!
ИМХО у меня год назад был верх слишком худой, а ноги при этом слишком жирные.. исправляю.
мне, видимо, все-таки больше
мне, видимо, все-таки больше нравится, когда верх худой... пусть даже не очень пропорционально получается...
я пресс практически никогда раньше не качала специально, но верхние кубики практически сразу прорисовываются, когда более или менее тренируюсь, зафотаю в выходные... кстати, да, я заметила, что ты уже писала где-то про то, что от фотографирования у тебя вес уходит... любопытно... надо попробовать)
а с локтем, я так понимаю, что это с позвоночником связано... в прошлом году кисть на этой руке немела и плохо работала, мизинец я вообще не чувствовала... (в локте какой-то нерв есть, который за это отвечает) потом начала лежать на валике "по-японски" и начались улучшения, сейчас уже кисть нормально работает, но в локте все равно дискомфорт, потому стараюсь не перегружать силовыми упрами...
мне нравится моя грудь. она
мне нравится моя грудь. она вообще не отвисает. ноги же все равно останутся короткими и кривыми - как ни похудею. так что я считаю, что я буду полной дурой, если запорчу опять себе грудь.
буду ждать фото :)
у меня когда запястье на максимуме болело - было больно отогнуть кисть и опереться легонько даже на что либо. или просто помахать... я начала тренировать в момент когда оно почти не болело, и тренирую совсем немного, по 39 раз на средней нагрузке (там жесткость пружинки можно регулировать в моем тренажере) раз в день, когда не забываю. уже пожалуй месяц как. или даже дольше. эффект есть и он существенный. и после упражнений, и перед ними, обязательно кручу и махаю, расслабляя его.
впрочем, у тебя, видимо, несколько другая ситуация.
у меня наоборот грудь
у меня наоборот грудь проблемная, одна сиська больше другой и когда худею, она сразу отвисать начинает, выглядит ужасно, поэтому я стараюсь как раз верх первым делом "худить", тогда сиськи относительно одинаковые получаются, пусть и маленькие - это все же лучше, чем когда одна ниже другой))
согласна.
согласна с твоими планами относительно твоего тела)
у меня немного левая меньше. но совсем немного. и оно было у меня так всегда в любом весе. меня прет, что 80D а карандаш даже не собирается падать! (на вид она из за это выглядит меньше, конечно. особенно без белья.)
а что ты имела в виду под твоей склонностью к кубикам?) интересно, чем оно у тебя обусловлено?
Я же последние 10 лет своей жизни живу по общагам с общим душем. так что девушек от 16 до 25 лет всяких насмотрелась. кубиков не видела ни у одной.
ну, прямо явных рельефных
ну, прямо явных рельефных кубиков у меня не было никогда, но верхние сразу слегка прорисовываются и намек на средние - думаю, это из-за того, что выше талии у меня слой подкожного жира меньше...
так круто ведь ! это ведь
так круто ведь ! это ведь твоя индивидуальность !
(я и намека не видела... даже у тощих)
ну ниче так, мне нравится)
ну ниче так, мне нравится) должны же быть в моем тельце хоть какие-то достоинства а не только отвисшие сиськи и целлюлитная *опа впрочем, зафотаю - засвечу... может, это только мои иллюзии...
зафоткать сложно. используй
зафоткать сложно. используй вспышку или хорошую лампу. и фотоаппарат - чем лучше, тем лучше. можно в примерочной попробовать - примерочная хорошо рельеф высвечивает.
но когда ко мне пришла идея отфотать целлюлит в примерочных для отслеживания результата (ибо он, зараза, в основном сзади, вообще не видно...) - пресс мой уже окончательно исчез по причине ослабленных ремнем мышц и наросшего жирка...
видишь, там на спине полосы. это от ремня.. дура была. дура... хорошо хоть внутренние органы не повредила. хорошо хоть у меня развиты ощущения о том, что происходит с телом и я их отслеживала...
Страницы