нет воли совсем(((

1-й день. 1,5 литра молока;
2-й день. 2 литра кефира;
3-й день. 6 вареных яиц;
4-й день. 400 гр. отварной говядины;
5-й день. 600 гр. овощей;
6-й день. 1,5 кг фруктов.
вот хотела так разгрузится, и в первый же день сорвалась. Пила молоко весь день, а вечером суп съела, да ещё и перед сном. И это после знятий пилатесом и аквааэробикой. обидно. Пришла с тренеровок и то что скинула на тренеровках сразу же наела((( а вот ещё фото моё, я их назвала "до"))) И уже папку создала "после" там будут фото которые сделаю через месяц.