18.11.2011

Ну что сказать... Разгрузка сделала свое дело, осталось сохранить результат и продолжать дальше худеть. Теперь, испытав на себе впервые в жизни трехдневную разгрузку, с уверенностью могу сказать, что это круто!!!! Теперь хочу, по совету Енотки делать овощную разгрузку раз в неделю.
Меню на сегодня было не примерным, поскольку начальник кормил нас тортом и эклерчиками))). Так что сегодня день обжорства такой:
З.: стакан кефира и маленький кусочек сыра
перекус: кусочек торта с чаем))))
О.: салат овощной, суп-пюре из шпината, клюквенный морс
перекус: эклерчик))
У.: до 18 кусочек торта с чаем
Вот такая я сегодня проказница)). Завтра планирую винегрет и парочку сосисок скушать, если осилю))))