Какую диету выбрать, чтобы потерять 6-7 кг за месяц?

Главные вкладки

Изображение пользователя Люблюська.
сб., 19.11.2011 - 19:59 — Люблюська

Вчерашние тортики дали о себе знать... Сегодня получила привес аж в 400 гр. Возвращаются мои разгрузочные килограммы((( А так хочется до нового года похудеть до 60кг((( Вот что мне делать? На какую диету сесть? Ведь я не ем после шести и ограничиваю себя в порциях еды.. Может, кто подскажет, на какую диету сесть, чтобы сбросить 6-7 кг за месяц? Оочень надо...


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — сб., 19.11.2011 - 20:13

вам не диета нужна, а смена питания


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Люблюська.

Люблюська — вс., 20.11.2011 - 17:26

У вас очень хорошие результаты:) Хотелось бы узнать, какого вы питания придерживаетесь?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — вс., 20.11.2011 - 19:04

на сбалансированном и дробном питании. ем и стройнею!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Люблюська.

Люблюська — вс., 20.11.2011 - 19:27

Круто!:) Надо посмотреть) Спасибо большое!!! цветочки


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — вс., 20.11.2011 - 19:31

нет ни чего проще и легко питаться всю оставшуюся жизнь


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Люблюська.

Люблюська — вс., 20.11.2011 - 22:09

Почитала про сбалансированное питание. Действительно, это образ жизни! После очистки организма обязательно попробую так питаться. Только я калории не люблю считать.((( Привыкла уже оценивать еду не по вкусности, а по полезности.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пн., 21.11.2011 - 06:30

калории не считаю, тк привыкла все есть с овощами


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — вс., 20.11.2011 - 00:44

А еще нужен спорт. Если сжигать 1000 ккал/сутки спортом, реально сбросить 4 кг чистого жира за месяц. Это примерно равняется 8-10 диетным кг.

Изображение пользователя Люблюська.

Люблюська — вс., 20.11.2011 - 17:36

Мне вес надо сбросить, так сказать, с мышцами. Хочу уменьшить грудь и попу :cray: . Особенно первое. А спорт есть, такой, на какой хватает времени, к сожалению((((


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя DRIADA.

DRIADA — вс., 20.11.2011 - 19:05

даааа!и мне потом надо рассказать эту классную тайну!)у меня какраз месяц до следующег контрольного взвешивания....

На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">

Изображение пользователя Люблюська.

Люблюська — вс., 20.11.2011 - 19:30

Можно вместе начать худеть. У нас почти одинаковые результаты:) Но только мне каждый килограмм дается тяжело, можно сказать, с боем))). В неделю кило стабильно...


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя DRIADA.

DRIADA — пн., 21.11.2011 - 03:01

давай!!уже подтягивайся чтоли) я сегодня уже ем жуткие кашки!можно даже вдвоем посоревноваться)

На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">

Изображение пользователя Люблюська.

Люблюська — пн., 21.11.2011 - 12:58

Что за жуткие каши??? :food2011:


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя DRIADA.

DRIADA — пн., 21.11.2011 - 17:12

просто любык каши которые ты есть можешь( я вот не могу манку никак) и варишь ее на воде и немного оливкового масла. и кушать! вот как хочешь есть - сразу кашу кушать, любую.ну и получается что не бутерброт в рот тянешь а кашу. вот мне подходит, я за неделю 2кг скидываю, но это если не таскать!вообще! можно еще яблочки-грушки. и всё.молочное нельзя. соков, но не налегать.

На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">

Изображение пользователя Люблюська.

Люблюська — вт., 22.11.2011 - 13:33

Кашки-это хорошо! Я с сегодняшнего дня, как и обещала, на гречке. Буду есть ее, пока не надоест, потом перехожу на правильное питание. Удачи нам!:)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя DRIADA.

DRIADA — вт., 22.11.2011 - 13:56

удачи нам!терпения!и вкусных кашек!

На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • estonianyorkshire