Блог Kseni4

что со мной будет после 1200 гр мандаринов, 300 гр бананов и овсянки с отрубями?)) овсянка была первой, кстати.... и тут жутко захотелось кофе...

Пирцхалава с его "осень-осень" легкой песенкой глубоко засел в мой мозг. И никаким вечерним европопом его оттуда не выкинешь. Как и мою совершенно сезонную простуду. Зато питаюсь на радость своим будущим 55КГ. Не по количеству, к сожалению, но по качеству точно.
Завтрак: 3 шт яиц, овощи тушеные
Обед: овсянка с 1 ч л меда, овощи тушеные
Ужин: бульон куриный, 2 яйца, куриное филе

ничто так не добавляет уверенности, как определенность:) я нашла, выбрала и почти готова к разорению. 2 сумки. обе Майкл Корс. Обе одной модели, но совершенно разные по стилистике и будущему обыгрышу в имидже.

VOGUE все также лежит подмышкой, и Скарлет Йоханссон смотрит с обложки таким самонадеянно-уверенным взглядом, что самой у зеркала хочется закопаться. Но 9 этаж, рыть долго. Так что решила вспомнить пароль от сего волшебного блога.

не ем: сладкое, орехи, сухофрукты, мучное, картошка, хурма, виноград, бананы, макароны, рис, суши, сыр, масло сливочное, хлебобулочные изделия, лаваш, пшено, жареное, соленое, кофе, сметана, майонез, соусы, соленая рыба, соленья, маринованное, чипсы, поп-корн, мясо, полуфабрикаты, торты, печенье

сила есть. воля есть, а сила воли воспитывается...

Самый идиотский момент в любом планировании - это то, что ненормированный рабочий день, университет и страсть к иностранным языкам могут запороть любое "взять себя в руки"-начинание. А еще нужны каникулы на личную жизнь.

12.04
вода с лимоном
2 творожных запеканки с изюмом
4 пластинки козинака
5 бананов
1 мандарин
фреш апельсин
яичница из трех яиц
до 18.00
фитнес+сауна

день аццкого трэша-сам себя не зароешь, никто не зароет(читай-срыв)
яблоко
грейпфруктовый сок
2 омлета
5шт спаржи на пару
100гр козьего сыра
100гр салата из зеленой редьки
детское ябл пюре 200гр
яблоко
2*100гр салата из зеленой редьки
кусок шарлотки
фш ролл
2 уп морковных палочек
лаваш с сыром и овощами
сыр 150гр маасдама

День моей красоты
зеленый чай
вода
массаж
косметолог
парикмахер
2 кабачка на гриле
8 кусочков рыбного рулета в лаваше с творожным сыром
сыр бри 150 гр
овощной салат со сметаной
вода с лимоном