ааааааааааа....ну вот...старалась ,шла...вроде так хорошо все начиналось(((((...и тут проблемы в личной жизни да и вообще в жизни...а когда у меня стресс то я обжираюсь очень сильно....и никак не могу себя взять в руки((что же делать?
Итак, вот этих пунктов я буду придерживаться в процессе всего моего похудения.И не важно сколько продлится мой процесс по борьбе с лишним весом.Хоть всю жизнь.но я добьюсь своего!
1. Не сокращать количество калорий меньше, чем до 1200 в день.
Пишу все что сегодня кушала за день:
З:нет ничего(((
О:омлет с помидорами 200г
П:120г шоколада
У:2 банана и 1 сосиска
___________________
вот такой рацион на сегодня был) и после этого всего уверена на 100% завтра стану худее может где-то на 1кг)))качала пресс 50 раз)
на большее не заставила себя сегодня...
Всем приветик) похудение идет успешно....жру после 18 часов и все равно худею)))сегодня уже -2кг)))я рада)продолжаю в том же духе) надеюсь послезавтра я увижу эту пятерку впереди))))
аааааааааа ненавижу такие фотки...там видно все мои недостатки фигуры(((ааа...ну для отсмотра результата вымещаю..надеюсь это не на долго п пока вот так(((
Привет всем худеющим)))вчера после 18 часов ничего не кушала, но весы конечно меня сегодня не обрадовали...привес в 500г. Интересно от чего? я же ничего не ела(((((((ну ничего это меня не останавливает..хоть и обидно(
За вчера, 06.05.2025За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии