сегодня
мороженное - 100гр
две сахарные палочки - 20гр
8 ммдемсов - 20гр
это я на диете???? все больше никаких простых углеводов, только сложные
соленый огурец
гречка с говядиной
окрошка с сывороткой
петрушка
прогулялась 4 остановки
поработала 4 часа
а еще съела витаминку для худеющих
Привет, стройняшки!!! Я никак не могу собрать волю в кулак и сбросить вес....в том году худела до 56,8 кг (цель 55) но потом набрала до 60, а после нового года еще 5....ИТОГО 65....целиком и полностью я похудею на 10 кг до середины сентября, а в октябре мне надо быть стройняшкой.
Новые комментарии