- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчет №1 и неделя моей диеты!
Главные вкладки
пн., 18.07.2011 - 10:27 — Lady K♛
Привет девченки!
Сегодня я объявила себе день домоседа! Весь день просидела дома, не было ни сил не желания никуда не выходить!
Утром проснувшись как всегда позанималась час спортом! Времени остается все меньше и меньше, поэтому худеть нужно быстрее!
Потом я вдохновилась и смотрела бальные танцы! Я ведь сама занималась ими 10 лет, но когда переехала во Францию забросила это дело и через 2 года +10 кг. Но бальным танцам я посвещу наверное потом другой блок!
Вот наконец-то прошла первая неделя моей диеты! Моей задачей было и есть в неделю терять по 2 кг! И вот они результаты:
начальный вес: 66.00 кг
вес сейчас: 64.40 кг
отвес: -1,60 кг
Ну в общем почти справилась!
Теперь попытаюсь за вторую неделю похудеть до 62.00 кг.
Думаю, что все получится!
Питание сегодня:
------------------------------------------
Завтрак: хлопья с молоком.
Обед: тарелочка овощного супа, кусочек курицы, 1 кусочек сыра + чай с медом.
Полдник: стакан молока с медом.
Ужин: чай с ягодой и медом.
------------------------------------------
Нравится:
- Блог Lady K♛
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молодец)
Молодец) поздравляю с первыми результатами)))
Рост 175см
Спасибо! =) я думаю потом еще
Спасибо! =)
я думаю потом еще какую нибудь разгрузочку устроить, чтобы вес не останавливался!
Ой, а я с разгрузками не
Ой, а я с разгрузками не дружу...пару раз пыталась, но мой организм против них! Да и умом понимаю, что не совсем это полезно. Но на вкус и цвет, как говорится=)
Рост 175см
Поздравляю с маленькой
Поздравляю с маленькой победой над жирком . Главное не расслобляйся.
Спасибо! Да это самое главное
Спасибо! Да это самое главное сильно не радоваться и не в коем случае не расслабляться! Иначе все зря! Я в этом уже много раз убеждалась!
поздравляю ты умничка)
поздравляю ты умничка)
Большое спасибо! =)
Большое спасибо! =)
Здорово =) Бальные... ааааа
Здорово =) Бальные... ааааа =)))))
Да! Это была моя жизнь!
Да! Это была моя жизнь! Вечные тренировки! И это было круто! =)