Отчет №1 и неделя моей диеты!

Изображение пользователя Lady K♛.

Привет девченки!
Сегодня я объявила себе день домоседа! Весь день просидела дома, не было ни сил не желания никуда не выходить!
Утром проснувшись как всегда позанималась час спортом! Времени остается все меньше и меньше, поэтому худеть нужно быстрее!
Потом я вдохновилась и смотрела бальные танцы! Я ведь сама занималась ими 10 лет, но когда переехала во Францию забросила это дело и через 2 года +10 кг. Но бальным танцам я посвещу наверное потом другой блок!

Вот наконец-то прошла первая неделя моей диеты! Моей задачей было и есть в неделю терять по 2 кг! И вот они результаты:
начальный вес: 66.00 кг
вес сейчас: 64.40 кг
отвес: -1,60 кг
Ну в общем почти справилась!
Теперь попытаюсь за вторую неделю похудеть до 62.00 кг.
Думаю, что все получится!

Питание сегодня:
------------------------------------------
Завтрак: хлопья с молоком.
Обед: тарелочка овощного супа, кусочек курицы, 1 кусочек сыра + чай с медом.
Полдник: стакан молока с медом.
Ужин: чай с ягодой и медом.
------------------------------------------

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Молодец) поздравляю с первыми результатами)))

Рост 175см

Изображение пользователя Lady K♛.

Спасибо! =)
я думаю потом еще какую нибудь разгрузочку устроить, чтобы вес не останавливался!

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Ой, а я с разгрузками не дружу...пару раз пыталась, но мой организм против них! Да и умом понимаю, что не совсем это полезно. Но на вкус и цвет, как говорится=)

Рост 175см

Поздравляю с маленькой победой над жирком . Главное не расслобляйся.

Изображение пользователя Lady K♛.

Спасибо! Да это самое главное сильно не радоваться и не в коем случае не расслабляться! Иначе все зря! Я в этом уже много раз убеждалась!

Изображение пользователя AlinaGocen.

поздравляю ты умничка) flowers-290.gif

Изображение пользователя Lady K♛.

Большое спасибо! =)

Изображение пользователя Tufly.

Здорово =) Бальные... ааааа =)))))

Изображение пользователя Lady K♛.

Да! Это была моя жизнь! Вечные тренировки! И это было круто! =)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Добрый Жук
  • Бракозябра
  • Vitaliya