Блог Толстый_ленивый_рыжий_кот

Нашла один очень привлекательный для меня вариант разгрузочного дня, сегодня его попробую :)

А ниже приведен один из отзывов людей, на себе это уже испытавших:

"Не могу удержаться от комментария, поскольку моя первая победа была одержана благодаря зеленому чаю. За два месяца ушло около семи килограммов, и я не шучу!

Есть какие-то сдвиги "подальше от 68" )
Поняла, что мне явно не хватает аэробной нагрузки и начала читать о пользе бега) Но в такую жару, сказать честно, об этом думается с трудом.

Сегодня уезжаю на какое-то время на дачу, говорят, на свежем воздухе метаболизм, говорят, ускоряется)

Cегодня все еще проще, но так вкусно!

(яблоко+морковка) + (сметана+лук+чеснок) + соевый соус = НЯМНЯМ!)

Что-то у меня все обратная тенденция... Хотя приступов обжорства за последнее время обнаружено не было. Надо ужесточать режим. Хотя пешком хожу столько, что ноги отваливаются)

Недавно был еще случай.

Все-таки когда наконец-то возьмешься за ум и себя - чувствуешь внутреннюю гордость :) Вчера был первый день моего нормального, адекватного существования и я уже будто стала стройнее...)

Это, конечно, гениальное начало похудения...
Заниматься спортом и есть на ночь помадку коробками!

В итоге - 67,5!!!

Всё, это начало конца!)
Начинаю день с зеленого чая и дальше - только правильное питание!
И число 20ое - очень удобно новую жизнь начинать!)

Ну что я могу сказать...
Когда-то я весила счастливых 58кг. Потом было увольнение, сидение на даче, а главное - перелом косточки в ноге, что обеспечило меня гипсом на месяц.
Тогда-то все и посыпалось и я достигла пика своих "возможностей" - почти 69 кг....