Блог Сима

Девчонки, я перерыла уже весь интернет, но не могу найти для себя ничего подходящего. Может кто-нибудь может посоветовать диету, в которой нет ограничений по времени. Т.е.

Т.к. в среду я поняла, что кашу уже есть не смогу, то решила поесть что-нибудь легенькое. В результате съела днем салат (это был обед, но я до этого не завтракала), а часов в 5... страшно говорить... съела блины с мороженым.

Утром в среду стало ясно, что гречки на весь день не хватит, поэтому до обеда я ела гречку, а после обеда ягоды (чернику, клубнику) и больше ничего. Результат за три дня - 1,5 кг.

Ну вот и начался второй день "на гречке". Первый день, т .е. вчера, прошел очень хорошо. Я и не думала, что он будет таким легким. Гречку ела три раза по плошечке + кефир + две чашки фруктового чая без сахара.

Начнем с цифр. Рост - 160 см, вес - 60,9, возраст - 30 лет.

Итак, с сегодняшнего дня я решила "сесть" на гречку. Т.е. гречки можно сколько угодно (без масла и соли) + литр кефира (1 %-й).