До начала конкурса осталось 2 дня!

Главные вкладки

Изображение пользователя хохотушечка.
ср., 21.11.2012 - 20:31 — хохотушечка

Приветики,мои лапулечки!
images_2_0.jpg images_4_0.jpg
Прям с нетерпением жду,когда же мы начнем,очень хочется видеть Ваши первые результаты,радоваться каждому Вашему достижению,ведь я верю,что мы вместе,сплотившись ,достигнем нашей цели-станем такими,как мы хотим!))
Вот предварительный список наших участниц:
1 Иришка 24
2 _Lilu_
3 Nocturne (сомневается)
4 Drimka (на 90 % с нами)
5 Evora
6 Lilla
7 Хохотушечка
8 Mrs_Cullen
9 Юлс
10 Mavi
11 Дюшка
12 Sunny88
13 Damino
14 Всеполучится
15 Мур Темный
Наш приглашенный тренер: IriaN (все вопросы с тренировками на протяжение конкурса можно задавать ей,она поможет жестить и себе не навредить)))
images_1_0.jpg
Осталось 5 мест (хотя возможно и увеличение количества участниц). По пожеланиям попробую придумать еще и недельные конкурсы,чтоб азарта было больше !!!
images_0.jpg

Конкурсы


Эффективные диеты

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 21.11.2012 - 20:43

какая жесть????? ни чего подобного! будут все с самого начала тренироваться, как это делала я


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — ср., 21.11.2012 - 21:00

это я свое желание выдала,вроде и готова к жести! Или там надо как-то по особенному готовиться?))


Эффективные диеты

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 21.11.2012 - 21:17

что бы к жести прийти, нужно начинать с 1 уровня тренек и питания к ним(требования тренера составителя комплекса).каждый день треньки увеличиваются.
я первую неделю вообще не могла ходить из-за крепатуры в попе и обезболивающее не помагало. за то сразу -1 кг за неделю. у тех кто ранее не занимался, до мокрой майки, спортом результаты буду еще лучше


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 21.11.2012 - 21:32

и правильно, что занимаешься. сердечко нужно укреплять именно спортом, а не оберегать таблетками.
кардионагрузок не будет, а если они и буду то можно всегда найти альтернативу. на первой недели начнем с 4 упражнений и каждый день +1 упражнение. а потом увеличение нагрузки в подходах(делается не на время в отличии от "жести")
 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

солнечная зайка — пт., 23.11.2012 - 01:58

блиииииин, чуть конкурс не пропустила. ныла-ныла, что стимула нет.
вот и стимул.

Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — ср., 21.11.2012 - 21:54

Ой,все буду делать правильно!))) Я прилежная девочка-как скажещь.так и буду делать)))


Эффективные диеты

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — ср., 21.11.2012 - 21:22

класс!! я уже в восторге! прям реалити шоу, лузеров недели и сорвавшихся надо будет большими буквами вывешивать и писать - "они хотят навсегда остаться толстыми"!!!!!

но эт я уже драматизирую :P :P :P

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — ср., 21.11.2012 - 21:56

Неееее! Обижать никого не будем,но немножко подталкивать,давать волшебного пенделя нам каждому иногда не помешает))) И хочется поразнообразить ,поэтому если буду идеи по поводу недельных конкурсов-принимаю все!)))
Делитесь!))


Эффективные диеты

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — ср., 21.11.2012 - 21:56

Уххх, я уже вся в предвкушении)
Только у меня вес по ходу увеличился..или это вода..Я не знать=)
В общем, в пятницу напишу точный вес и постраюсь объемы!)

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — ср., 21.11.2012 - 21:57

Ну да,мы все будем давать объемы и вес точный в пятницу))) Ведь много может измениться!)))


Эффективные диеты

Изображение пользователя Иришка 24.

Иришка 24 — ср., 21.11.2012 - 22:40

я уже вся в предвкушении)...

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — чт., 22.11.2012 - 09:04

Буду участвовать ,только ты мне напоминай про отчеты )) И вообще надо бы сделать крайний срок сдачи объемов и т.д до воскресенья ,мало ли кто уедет или другие причины будут :) Даже решила не разгружаться 2ой раз за неделю пока ,отложу до выходных ,чтобы они мне весь процесс не портили mosking

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Sunny88 — чт., 22.11.2012 - 12:10

а фото до сразу скидывать или можно в конце?

Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — чт., 22.11.2012 - 20:28

Лучше сразу))) Для наглядности)))
Если капелечку опоздаете-ничего страшного!)))


Эффективные диеты

Sunny88 — пт., 23.11.2012 - 08:10

да у меня фотки готовы, но они на телефоне, а шнур к компу не могу найти girl_cray2

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — сб., 24.11.2012 - 19:35

а блютуз есть на компе и телефоне?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — сб., 24.11.2012 - 20:00

на телефоне есть, а на компе нет! а что можно без шнура???
мне придется делать сложновато) возьму микроэсди у сестры, скину на буку, потом на флешку и с флешки уже на комп, не знаю как быстрее сделать(((

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — сб., 24.11.2012 - 20:05

у меня съемный блютуз для компа. если есть переходник для флешки, то тожк гут


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — сб., 24.11.2012 - 20:19

неа, у меня ничего такого нет girl_cray2 точнее был шнур и универсальный переходник, но после переезда вообще ниче не могу найти girl_cray2

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — сб., 24.11.2012 - 20:33

переезд хуже пожараgirl_cray2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — вс., 25.11.2012 - 07:37

я бы даже сказала вдвойне хуже пожара!
теперь часть мебели в царапинах, некоторая расшатана, потому что после второй сборки это уже не то( умудрились люстру разбить, сломать динамик и еще кучу всего((( хотя супер аккуратно перевозили girl_cray2

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — вс., 25.11.2012 - 11:11

не пугай! у меня часть мебели сегодня увезли


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Devochka.

Devochka — вс., 25.11.2012 - 11:25

Комментарии все не читала... может кто предлагал, но может создать команду, по недельным отвесам? кто на чём и на ком не важно, просто отвесы и усё? Или я не права?

худая корова ещё не газель

Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — вс., 25.11.2012 - 14:03

Мы и так в командах,в самых последнем блоге)))


Эффективные диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna