Блог Loia

Мне кажется, что я не худею, а толстею от этой системы)))
Без сладкого тяжко, поэтому утром поедаю печеньки)))) Как бы они мне не вылезли боком.

Эту неделю я совсем разленилась, да и времени не было особо. Но сегодня заставила себя сделать упражнения.

Вроде все и системно, но как-то непонятно пока без весов...

Вес на сегодня 61, до совершенства еще далеко.. Все мои любимые штаны, которые я носила раньше, еле налазят на меня, это ужас какой-то, покупать новые как-то не хочется, т.к. я надеюсь, что похудею, и они мне больше не понадобятся.

отварная курица(кусок)+помидорка; 1 вафля, 3 печеньки+чай
борщ(100г.)+баклажаны жареные с сыром(несколько штучек)+краб. палочки(5шт.)
сырок
творожный крем с изюмом(240г)

Опять худею...
Приехала с отдыха, взвесилась, вес 63 кг. Ужас. Решила снова вести дневник, так будет проще.
Если кто-нибудь захочет, пишите, не стесняйтесь, будем худеть вместе и делиться результатами.

Наконец-таки.. ненавистыне 5 кг. ушли.
А впереди еще много работы над собой и над своими привычками и проблемами.
Буду и дальше придерживаться той же системы и как-то находить время для спорта, поому что без него никак.

ПОЧЕМУ ХУДЕЕТСЯ С ТРУДОМ?
Подавляющее большинство людей обращается к диетам и фитнесу именно из-за желания похудеть, т.е. сбросить несколько килограммов и желательно быстро. Многие не получают никакого результата, а многие-лишь временное снижение веса с последующим прибавлением. Почему так происходит и что же всё таки делать? На этот вопрос мы попытаемся вам ответить.

Вечер добрый. Давно я тут не появлялась...

Сегодня мой первый день на диете Протасова.
Дискомфорта и голода нет. В холодильнике было много вредностей, вкусностей, но рука даже и не потянулась к котлетам и тортику. =)

Уже чувствую, как становлюсь стройнее))))))))

Вчерашние курица и картофель, по-моему, были лишними=(
Весы не обманешь, но да ладно, я не сдаюсь. А вчера ведь было еще столько соблазнов вечером, а я держалась стойко: покрутила обруч и спать :)

Как-то подзапустила я себя... Спасибо бабушке и ее пирожкам и булочкам на ночь=)))
Сегодня я твердо для себя решила сесть на диету. Достичь своего и дойти до конца.
Правда я заболела... так что буду пока без физических нагрузок, ну или по минимуму.