я устроилась на работу :) это радует,но огорчает одно НО...у меня нет белой блузки/рубашки!!! Не могу найти, либо дорого, либо уж совсем ппц.
и как всегда,начинаю худеть,забываю и снова начинаю...йо-йо))
это на самом деле самый весомый аргумент худеть))
надеюсь.что я не заброшу и продолжу свою миссию похудения.
Это ведь мне надо и только мне :)
Самое главное - здоровье, страшно,что в 21год чувствую себя как старая бабка.эх
главное - идти к поставленной цели.я иду...)
не могу понять одного, как так получилось,что я начинала худеть, а потом бросала...глупо. все мои старания были напрасны,но не в этот раз))
решила отказаться от своей затеи с краткосрочной диетой))
Просто перехожу на правильное питание)
мое примерное меню:
завтрак
творог(йогурт) + фрукты(по желанию) + кофе с молоком 0%
обед
мясо/рыба(по желанию)100-150г + овощи 200г + чай
ужин
йогурт или фрукты200г + чай
(надо еще пресс начать качать, обруч крутить и тд)
строго пока не соблюдаю, но результат уже есть))
7марта было 101кг
Доброе Утро! :)
С нетерпением жду лета и возвращения любимого,но есть большое НО
надо худеть))
хочу попробовать "система -60",а пока что какую-нибудь краткосрочную диету, чтобы скинуть 7-10кг,чтоб полегчало))
не ругайте, посоветуйте лучше что-нибудь :)
сегодня 6день на 20дневке(космонавты), бульон вылила,от курицы и кефира уже тошнит((
завтра сажусь на Боннский суп))
кто-то говорит,что "каша", "ужасная", а кто-то хвалит.
пока не попробуешь - не узнаешь, какая она на самом деле))
а вот и она:
Худеем на "Бонском супчике"
Ой,как же клево))
сейчас вес 98)) уже радует))
готовлюсь к сентябрю)) а когда к милому любимому приеду,как же он будет рад))
сижу вот на диете космонавтов, аппетита нет, голода тоже) когда чего-то хочется пью либо кефир либо воду))
энергия появилась)) настроение хорошее))
может от того,что я Счастлива?! )))))))))))))))
* до 10сентября я должна сбросить 23кг))))
Новые комментарии