Блог natabibik

Возобновила свои домашние занятия с Джанет Дженкинс. Обожаю с ней тренироваться. 25 минут в день - и объёмы уходят и просто и оооочень эффективно!
Чередую. День бедра и ягодицы, день - живот и бока, день - ничего)) просто в пленке с каким-нибудь обертыванием вечерок хожу.

Ну вот, уже чуть больше двух недель с начала мой крайней (надеюсь)) попытки.

Почти со слезами на глазах писала название заголовка этого сообщения.
Ну неужели я такая ленивая и совершенно без силы воли, что никак не могу отойти от этих ненавистных 70-ти кг..(((
Я, конечно, была 74, и 66 уже была... Но всё равно постоянно держится 70.
Корова-корова-ленивая корова.

Третья попытка примерно за год...))

Задача: с 71 до 60...

Средства - 1. Разделенное питание (лучше всего мне подходит), 2. Вечером питание исключить, 3. Мучное сладкое - на мусорницу тоже) И, наконец, 4. Мои любимые тренировочки - танцы, танцы и еще раз танцы!!))

Спокойно продолжаем идти к своей цели. Снова вернулось желание идти к достижению цели - к своей желанной фигуре. Да и к жизни, в принципе...)))

Спасибо, девочки, за поддержку!!!! Это, на самом деле, очень много значит!!!

Две недели здесь... Первое время заряд/настроенность была прям "ух"!...
А сейчас не то, чтобы я начала назад набирать свои пару кг... - нет, просто как-то остановилась....(( - а хочется ведь дальше... но всё равно ем...((( - Хоть и не объедаюсь, но реально больше, чем нужно...((((

За три дня (пт-сб-вс) вернулся почти кг..)) - Нет, не объедалась, не злоупотребляла, но и не придерживалась...((

В общем, включаем систему штрафов и "взысканий"))

Завтра иду на гастероскопию... - ссЫкотно((

Ура-ура-ура-ура!!! С каждым исчезающим кг появляется еще больше настойчивости в здоровом умеренном питании и еще больше силы воли!!!

Вчера с подружкой ходили ей свадебное платье мерять/выбирать модель для пошива.

Так я "попала под руку мастера" и она попросила меня примерять два новых только пошитых платья 42-го размера, чтобы сфоткать и Вконтакт выложить для проката.

Нет, ну не могут у меня выходные без гулей проходить... Ну просто по определению. А гули без выпить/поесть тож не бывают))

В общем, одно хорошо, - желудку позволяла гулять умеренно. - Из всего изобилия только - мясо, овощи и небольшое количество алкоголя.

Уже даже как-то чувствую, что становлюсь легче..! - ну, сила самовнушения тоже многого стоит, но, тем не менее!! С каждым днем желание быть лучше, комфортнее себя чувствовать - возростает в геометрической прогрессии!!))

...в обед съела 1,5 зефирки...))