Готовимся к весне)))

После нового года и последующего отпуска прибавила 2,5кг! Уже почти неделю я стала контролировать свое питание, записываю что ем, анализирую, подсчитываю калории.
Еще до нового года сдавала анализы, выяснилось что у меня проблемы с желчью, и анемия. Плюс по анализам крови выяснилось что у меня небольшое обезвоживание организма! От этого и постоянные отеки и общая усталость. А я-то думала что если организм не просит воды, значит ему она и не требуется. Оказывается требуется! Теперь по немного приучаю себя пить воду, можно сказать заставляю!
Из новогоднего привела 1,5кг с трудом удалили,принимаемся за второй! Хотя после того как пришли фото с корпоратива, убедилась что мне необходимо как минимум от 10 кг избавляться)))
Особой диеты не соблюдаю, просто ограничиваю себя в выпечки, исключила жаренное (это и по медицинским показателям). В субботу буду делать промежуточные замеры.