Вот и еще одна..Всем приветик!!!

Пополняю ваши ряды,как и у все сдешнихцель-привезти фигуру в порядок!Если честно уже не раз пробовала-были и взлеты и падения,но в итоге-отсутствие силы воли и все сходилось на нет!Сейчас взяла волю в кулачек и решила идти до конца.сложновато это конечно будет при моих то 83 кг.при росте 165,но надеюсь,что все получится,главное что-если есть цель,то все будет ок!Вроде бы и план составила,выставляю на суд- Во первых по поводу диеты,я распределила все так:кушать буду овощи(кроме картофеля),фрукты (кроме бананов,винограда),йогурты,кефир,творог(не жирные,обезжиренные и соотв.не сладкие),и два раза в неделю мясо курицы и рыбы(вореное или гриль без специй!),сейчас буду по возможности выбиратся на дачу и плавать,а с осени в рацион добавлю немного гречки и мясо(каторое приводила ранее)буду кушать каждый день понемногу+ яйца иногда..и на полгода возьму также с осени(по причине отсутств.сейчас времени) абонемент на спортзал)..Вот и вся программа!Надеюсь за это время привезти свое тело в идеальное состояние!!!!!!!!!