8/90 Витаминный

Главные вкладки

пт., 23.12.2011 - 10:41 — natka-ch

Вес без перемен. Рррррррр.... настроение сразу испортилось...размечталась о двузначном числе к новому году, щазззз!!!
сегодня фруктовый денек...
Завтрак два банана.
Остальной день мандаринки.

Раздельное питание

Нравится: 
0

Комментарии

Rubinka — пт., 23.12.2011 - 11:30

Так-с! В друзья добавила и слежу за тобой! Почитала твои записи, ну и строгая у тебя диетка! Я такая обжорка по сравнению с тобой! Вот тебе повод для гордости и поднятия настроения, такую диету выдержать может далеко не каждый...я бы точно не смогла! А результаты будут точно, организм штука странная, можно день ни есть ничего а на утро оказаться толще чем до этого была, а можно и тортик проглотить, и картошки с мясом натрескаться, а с утра оказаться тоньше))) Чудеса))

natka-ch — пт., 23.12.2011 - 13:09

я не голодна, я себя не истязаю, как это может со стороны показаться. ккал я не считаю, но вчера например, скушала полноценные две тарелки каши гречневой, и к ней всякого полно...маслинки, огурцы... и шоколадку вечером. Сладкого я не особо люблю, больше шоколад.
вчера захотела кушать только часов в 11 вечера. Уже в постели. Так что, мне хватает вполне. А то что сегодня на мандаринках - так я их люблю. специально скушала с утра два банана, потому что на одних мандаринах это жестоко ))) А яблоки не люблю... Дома одна груша, тонна мандаринов и бананы )) Завтра белковый денек, буду мяско кушать.
я тоже тебя добавила )

Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — пт., 23.12.2011 - 12:55

Впереди ещё целая неделя! Ты себе поставила не такую уж невыполнимую задачу! Если будешь дальше в том же духе продолжать - результат будет!!!!!! girl_dance А ещё я тут на сайте недавно только узнала, что силино сокращая количество каллорий мы только тормозим обмен веществ. Потом организм запасает с двойной силой. Так что нижний минимум нужно выдерживать. (если это не разгрузочный день). А ты так резко ...на мандаринки. :cray:


С каждым днём хоть на грамм легче!

natka-ch — пт., 23.12.2011 - 13:14

Я как бы особенно строгой цели не ставила. Так что, коли не будет, не расстроюсь. все равно на новый год ничего интересного не ожидается, буду дома..
Ты же знаешь, я все время сижу и очень мало двигаюсь, работа сидячая. Куда мне больше )) Я не голодная, вчера и позавчера вполне нормальный рациончик был ) Вкусный!
Про минимум ккал тоже читала, по моему 900-1200 минимально должно быть. Но я не считаю ккал. Думаю, сегодняшний день куда меньше будет, а завтрашний - нормальный снова. Не знаю...
сегодня фруктовый день. а я фруктов куша мало, многое не люблю. То, что люблю - тот же виноград - сейчас не очень вкусный, да и слишком сладкий.
Если себя не держать в ежовых руковицах, сорвусь на плато. Проверено! Так что нефиг!!! ))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 8.

  • Selenna
  • zulenka
  • Калина
  • ксюшонок
  • gogodancer
  • Добрый Жук
  • Белочка
  • estonianyorkshire