Может я в зажоре?

Светуль, про безвольную овцу - это ты в точку!!! Все мы такие овцы, когда вечер наступает и домашние ужинать садятся.. А если одной ужинать, не получится?

Не ругай себя, хватит бичеванием заниматься. Может тебе и не надо худеть-то, раз от одной мысли про диету и ограничение ты в плюс идёшь?! Может сам организм противится этому? Всё-таки - 40 - это вам ни хухры-мухры!

Никак не вернуться на стезю... воду только и пью... да вот вчера заставила себя разгрузку сделать... а то вес медленно, но верно не туда идет( Ну хоть далеко пока не ушел))
А зимой еще и труднее - холодно, аппетит увеличивается незаметно, хочется согреться, сжаться, не двигаться... да и если вокруг только соблазны и нет поддержки - тяжко...
Хвостов у меня нет, бить не буду - сама три дня не умывалась)))
Давай к нам в Групповушку - обязанность появится и стыдно будет наедать. Может это стимулом сработает?
Удачи, Светланка)

Я, например, не способна сознаться во всём этом! Твой шаг это - шаг сильного человека, и вовсе - не слабого!
Рот зашитвать не надо, его надо просто заклеить, чтобы потом отклеить для небольших "жизненных ситуаций" (типа праздников и выходных - без последствий).

Не ругай себя так сильно! Зачем???

Свет,дай себе установку:сидеть со всеми за столом,но не есть.Я,когда дети приезжают,сажусь с ими за стол,на тарелку ложу немного и разговариваю,никто и внимания не обращает,что я не ем.

Ой, Светка, ты хоть в компании, а я одна жру.

Но бывает со всеми.
Я сама так люблю смотреть как муж есть..прям оторваться не могу. И себе в рот сую что-то за кампанию.
Но я нашла такой выход из ситцации: либо ставлю на стол то, что можно мне (например он ест картошку с мясом под сыром, а я отварную филейку или салат-товощной, какой ему к основному блюду приготовила), или делаю себе молокочай (вкусно, во рту что-то есть и нет дикого желания что-то в рот сунуть).
Проводить время с семьей - самое приятное, не лишай себя этого.
Удачи и хороших отвесиков