Блог Snezhinka

первое фото-фото пирога из тыквы для моиъ племяшек и родителей) слопали с радостью-я не ела. но говорят безумно вкуснов. осн игнредиенты. тыква, творог, изюм, какао. итд

завтра весь день проведу дома. долгожданный выходной!
спорт будет!
сегодня-увеличила чуть каллории....съела за весь день 2 хлебца. тушёную капустку и кусочки куриной грудки в томатном соуесе с чесночком)
завтра сделаю запеканку творожную с клюквой, и буду весь день её есть. творог закуплен. ягодки тоже.

вес стоит...и даже набирается.....хм..ужасно))
поэтому сейчас качну каллории. сегодня съем чуть больше. в 4-5 приёмов. а завтра уменьшу ккал..
взвешивать не буду неделю! а то взвешиваюсь каждый день и растраиваюсь))
см уходят и ладно. и см измеряться не буду!)
30-ГО СДЕЛАЮ отчёт. фото тоже приложу.
надеюсь вес пойдёёт вниз!

О мотивации...

Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший.
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.

итак, утром вес 74,7)) медленно но верно я теряю вес)) я молодец) котлеты получились прекрасны)))))))))
даже подруга угастилась((= очень вкусно))
а в нутри сыыыр...божественен)

вообще с этой низкокаллорийной своей диетой уйму рецептов придумала))
вот и сейчас делаю себе на завтра три большие котлетки)) дабы умять их на работе с овощами))

всё как то по-тихому складывается...наваливается...меняются люди, обстоятельства, я....и вот чувствую что скоро буду стихийные перемены в моей жизни. не знаю, плохие они будут или хорошие не знаю...но вот чувствую....интуитивно...приближается...нечто

вес-74,9
ура ура)) спасибо моему разгрузу на шоколаде)))
сегодня овощи и филе рыбо запечённое с кабочком)мммммм
всем хорошего дня!
как и обещала-итоге за 14 дней диеты!!!
______было____стало____сколько минус
вес____81,6____ 74,9_____-6,7 кг

сколько см шоокладка сникерс стандартная. очень надо)) именноо см. примернО! ХЕЛП!

75.1
я люююююююююююююблюююююююююю тееебя жииизнЬ))))))))ЯХУ))))))))
завтра надеюсь буду 74 с копейками))ляляллляял ура ура)))
сегодня ем шоколадку)))))
ой девочки.каййф))
пошла собиратьсяв тренажёрку))) надо прокачаться))))
ееее