марафон "КУРС НА ЛЕТО" 20 неделя, отчетный день. финиш!

Я с вами стартовала, но выпала. Всех поздравляю! Вы - молодцы! Лето уже на носу))

Томочка, дорогая, спасибо тебе и девочкам за то, что взяли меня, хоть мне и не много надо было сбрасывать. Наш марафон помог скинуть оставшиеся кгшки и не набрать лишний вес, как это раньше со мной бывало) У меня благодаря нашим отчетам устаканилось питание - я держу вес, не пропускаю спорт. Это уже у меня теперь режим жизни такой стал. Не смотря на то, что всего получается два кг у меня ушло. Фигура изменилась заметно, разница и в см есть. Я сделала вчера фотки, но забыла флэшку взять на работу, так что чуть позже скину. А вообще тоже не представляю как я теперь без наших отчетов?

надо было уйти в марте, как узнала про операцию.
позорище =(

юхууууу , мы мега круты :happy8: всем респект и уважуха Всё чего я хотела , добилась , до цели дошла :) . Терь наметила следующую цель :wink:
Томушка , те отдельное спасибо при спасибо :love6:
а чё мысли , мож чё нить ещё придумать ?? хотя лето жж кто в отпусках , кто пироженки дома трескает ну если чё , я за
Всем добра и больших отвесов

привет, у меня вес 62(( правда, со спортом я дружу как никогда - встаю каждый день в 5 утра, бегаю 2-3 км, отжимаюсь 20-30 раз, растягиваюсь, качаю пресс, разминаюсь, приседаю с прыжками, а еще я минимум 4 раза в неделю хожу на рукопашку, где с меня сгоняют 100 потов) после рукопашки дома еще тренируюсь немного, по вечерам не ем. единственное что я сладкое после 12 ем, но до 18, и планирую с этим разобраться) вобщем я довольна собой, и тем как я сейчас выгляжу - попа отличная, чуток животик, но это пройдет.

спасибо вам за все, за этот конкурс, за мотивацию, за веру и желание к победе.
удачи всем!