Впечатления о первой тренировке пилатес для начинающих (в домашних условиях)

Главные вкладки

сб., 15.11.2014 - 20:29 — Anestezia

Девчонки, как и писала сегодня была первая тренировка по пилатесу (в домашних условиях). Абонименты у меня на пилатес с тренером и бассейн только с 08.12, поэтому решила пока немного подготовиться в домашних условиях.
Нашла на ю-тубе видео "Пилатес для начинающих", девчонки, я реально сдала в физическом плане, было время когда мне все эти планки и поддержки собственного корпуса были в легкую, даже с излишним весом, а сейчас это капец, я не смогла сделать не единого упражнения из планки, просто ее держала, и для этого мне было нужно столько усилий... Я в шоке....неприятном шоке... :-( Я хочу владеть своим телом!!!

Укрепляем мышцы
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — сб., 15.11.2014 - 21:24

А я с завтрашнего дня начинаю его же!)))) Отпишусь...! Блин, аж страшно стало!

Anestezia — сб., 15.11.2014 - 22:18

Я последние 5 лет вообще не занималась ничем, к этому добавилось с 2010 года 20 килограмм сверху веса, так не мудрено, что мне было так тяжело...

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — сб., 15.11.2014 - 22:25

Я тебя очень хорошо понимаю!) помню, как первый раз Джилиан попробовала....)))) думала, что легкие выплюну, сердце выскочит и рассыплюсъ вообще вся!!!))) rofl Но потом с каждым разом становилось все легче и легче!!! Так,что все впереди и в полне реалистично и реализуемо!))) удачи тебе! Главное начать...

Anestezia — вс., 16.11.2014 - 15:13

Терпение и труд все перетрут!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 16.11.2014 - 02:39

ничего страшного... постепенно мышцы укрепятся и все пойдет как по маслу :)

Anestezia — вс., 16.11.2014 - 15:09

Очень надеюсь, что скоро буду в ладу со своим телом :-)

ВАЛЯ 75 — вс., 16.11.2014 - 10:38

Это как в похудении , главное настой и регулярность . И все получится .
Желаю побыстрей совладать с телом sport1 !

Anestezia — вс., 16.11.2014 - 15:09

С обеда начала чувствовать мышцы, которые видимо вчера работали :-)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • ДОСЯ