Приветик, Дорогой Дневник!

Изображение пользователя Tato4ka.

Мой рацион на сегодня:
8.00 Завтрак: сырок, 3 кусочка шоколадки, 2 криспа с паштетом, кофе с молоком.
12.00 Перекус: апельсин.
14.00 Обед: суп со сметаной, 1 крисп, салат овощной, 2 сардельки, кефир.
16.00 Перекус: яблоко.
18.00 Ужин: творог, чай.
Мне нравится мой рацион, питаюсь как надо, 5 раз в день, и фрукты и овощи ем, только на завтрак сегодня сладкого наела, но благо это не каждый день, да и минус 60 это допускает.
Завтра уезжаю, все выходные меня не будет. Буду скачать по вам, постараюсь на юбилее не сильно жрать! Обещаю не есть после 18.00 и торты вечером. Пожелайте мне удачи, что бы выдержать это испытание!
Пока!

Нравится: 
0

Комментарии

Удачи тебе!!! :party: Веди себя хорошо и лишнего не кушай! ;)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tato4ka.

artemka, спасибо! :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka