- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Приветик, Дорогой Дневник!
Главные вкладки
чт., 25.03.2010 - 18:40 — Tato4ka
Мой рацион на сегодня:
8.00 Завтрак: сырок, 3 кусочка шоколадки, 2 криспа с паштетом, кофе с молоком.
12.00 Перекус: апельсин.
14.00 Обед: суп со сметаной, 1 крисп, салат овощной, 2 сардельки, кефир.
16.00 Перекус: яблоко.
18.00 Ужин: творог, чай.
Мне нравится мой рацион, питаюсь как надо, 5 раз в день, и фрукты и овощи ем, только на завтрак сегодня сладкого наела, но благо это не каждый день, да и минус 60 это допускает.
Завтра уезжаю, все выходные меня не будет. Буду скачать по вам, постараюсь на юбилее не сильно жрать! Обещаю не есть после 18.00 и торты вечером. Пожелайте мне удачи, что бы выдержать это испытание!
Пока!

Нравится:
- Блог Tato4ka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 14.05.2026
Комментарии
Удачи тебе!!! Веди себя
Удачи тебе!!! :party: Веди себя хорошо и лишнего не кушай! ;)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
artemka, спасибо!
artemka, спасибо! :)