ДЕНЬ 3 и первый результат

Ура!!!! Взвешивание показало, что полегчала я на 300г!!!!!!! :happy8:
мелочь, а приятно!
Надо срочно отыскать сантиметр
я вчера еще и позаниматься успела - 10 мин ходьбы на дорожке и 10 мин зарядки. Сегодня мышцы уже не так болят, а то 3 дня ползала. Отвык мой организм от нагрузок :lookaround: а раньше хоть горы покоряй.
ну ничего, скоро с детками и горы смогу покорять
по питанию
8.00 - кофе с молоком
запеканка
молоко закончилось, придется сегодня без молокочая терпеть до обеда. на обед уже приготовила себе паровые котлетки. Давно я лично себе не готовила. Вообще пора вспоминать про себя любимую. Семья это хорошо, а с красивой мамой еще лучше :NY: :NY26:
12.00 - 2 паровые котлеты
тыква запеченная
зеленый чай
запеканка
Готовлю уже себе ужин. Когда есть готовое, уже абы что не съешь.
То, что готовила рис с овощами не захотела.
17.10 - 2 паровые котлеты
кофе с молоком