Блог ХНВ

Кто мне подскажет, пожалуйста....во время диеты соль можно есть...ну там каши варить, солить и всё такое....

Итак...завтра иду в тренажёрку...
План питания на завтра:
салат из капусты(капуста+масло)
овсянка с морковью (овсянка+моркрвь в соевом соусе)
если очень будет хотеться есть яблоко и апельсин

Срашно взвешиваться...я все выходные питалась не тем что надо: чизбургер (2 дня подряд)кола, мороженое, фанта, потом колаю потом чипся, сухарики, пиво, копчёный кальмар, пирожки, колбаса......да уж......хороша дитка........

Выходной - это маленький праздник - и как следствие этого беда!!!
Пошли с подружками в Мегу...и как всегда наелись кучи всякой гадости!!! Ладно, ничего, завтра понедельник - новый день и новая попытка сесть на диету....

Я много раз начинала худеть и всегда быстро худела и также быстро набирала вес...и чаще всего ещё больше того что было...

Я похудела за 3 недели до 82 кг, и очень боялась за новогодние праздники поправиться, так и случилось я поправилась до 89 кг, ЭТО ЖЕ КШМАР!!!!!!

Помогите пожалуйста, где можно найти список продуктов которые относятся к белкам, углеводам и всё такого типа??? НУЖДАЮСЬ В ВАШЕЙ ПОМОЩИ!!!!

Ну вот все праздники и гулянки закончились, можно сесть на диету нормально - сейчас нужно разгрузка хорошая - хотя конечно я встала сегодня на весы - и не так испугалась после вчерашней свадьбы - я думала что сильнее попаравлюсь - хотя я была свидетельница - и набегалась там, кем я только не был

ПРАЗДНИКИ - ЭТО БЕДА!!!

ну вот, наелась все что нельзя...хотя сегодня мой праздник
Кстати, если здесь есть строители ПОЗДРАВЛЯЮ!!!