Блог мона лиза

по дороге с моря купила красной икры, у нас продают прямо на трассе дети, какая вкуснотища!!!!!!
хлеб черный 200 гр-400ккал
икра 100 гр-250ккал
кукуруза вареная 50г-60ккал итог за 18,08,2008

я снова с вами, отдых на море закончен, как не хотелось уезжать!!!!!!!!!
сколько я накушала (питалась я очень вкусно) за это время даже не знаю, взвеситься не могу весы опять поломались,

завтрак-кефир+дыня-150ккал
обед-салат с майонезом+рыба-500ккал
полдник-сухофрукты-117ккал
ужин-огурцы-30ккал
итог: 797ккал

вечером пилатес 40 мин

сколько калорий я сьела за воскресенье даже не буду считать, сегодня держу себя в руках
на выходные хоть никуда не выходи из дома,свекровь накормит,мама накормит

весь день ничего не ела-разгрузочный
ужин-кефир+апельсин+нектарин
итог:250 ккал

бедра-94
низ живота-82
нога-54,5
итог: -1,5 см с моих объемов

а это мой сладкий сыночек благодаря которому я поправилась
ему сдесь 4,5 месяца кто поверит? а это правда

от уговоров мужа поужинать жареной картошкой с копченой рыбкой(кот я приготовила обливаясь слюной) в 9 ч вечера стойко отказалась,опять назвал больной и если я не перестану сидеть на диете будет кормить меня насильно

Первый раз решила завести дневник не на бумаге.т.к. эти бумажки вечно теряются
худею уже не первый раз.всегда всё получается.разжирею опять начиннаю