Блог fairybell

Первые 2 дня пила много воды, ела яблоки. Сегодня на обед сьела мясо вареное, куриное.
И спорт, спорт :) пробежки + велотренажер. Где-то около 30-40 минут на день. Сейчас нет возможности, но через дня 2-3 начну более интенсивные тренировки.

Сегодня стала на весы - 81.1 !!! :Р

Совсем случайно вчера открыла для себя этот сайт.Просидела здесь довольно долго, мне очень понравилось :)
Вот и решила сделать себе дневник.
будем худеть :)

Сегодня решила сделать разгрузочный день - вода\чай с лиомоном и без сахара, яблоки.
Еще попробую начать комплекс "Ножки мирового стандарта" - видела много положительных отзывов здесь на сайте. Ну, и пресс с видео в Ютубе (8 мин)