мои размеры на сегодня и новая линеечка

Главные вкладки

Изображение пользователя catt87.
ср., 28.01.2009 - 11:55 — catt87

талия 97
живот 115
бедра 118
нога сверху(окорок) 61
икры по 40
руки 36
вес-91,4

Новая линечка. начала заново худеть и линеечка соответственно мне нужна новая. Отвес на сегодня 500 гр. Как же быстро вначале уходит вес!!!!! недели через 2 такого отвеса уже не будет!!!!!!
Питание вчера: завтрак-яичница, творожок.
Обед-грамм 150 сыра и мандарин.
ужин-салат Подкова(помидор, кит.капуста, копченая курица, сыр эдам, майонез) 2 сталовые ложки из маленькой тарелочки.
Слышала что пользоваться маленькими тарелочками лучше, чем большими. Это как бы обман для мозга. Вроде тарелка полная, но съедаешь меньше.
Хотела бы еще посоветоваться на счет майонеза. Я покупаю легкий майонез. Есть ли в этом смысл?

Нравится: 
0

Комментарии

milaeko — ср., 28.01.2009 - 12:09

Мне кажется майонез - это майонез, не думаю что "легкий" на много "легче" чем обычный)) но я сама себе тут недавно позволила салат съесть с майонезом) уж очень хотелось!! удачи тебе!!

Изображение пользователя irrud66.

irrud66 — ср., 28.01.2009 - 12:12


Майонез лучше вообще исключить, "легкий" - это самообман, слышала в какой-то передаче по телевизору, это для похудания не подходит. Лучше замени его сметанкой нежирной, так хоть польза будет. И сыры лучше употреблять обезжиренные до 15-16%. А то, что порции на маленькой торелочке-это замечательно.........Ирина

Колючка 1 — ср., 28.01.2009 - 12:19

А ты пробовала состав майонеза читать? там сплошная таблица Менделеева и в простом и в легком. Так что лучше забыть о нем. Я сама не ем (иногда, правда, на праздниках приходится, но потом чувствую себя омерзительно). А для того, чтобы не заглядываться на маонез, я вспоминаю как однажды на пакетике не убрала натекшую каплю(пол чайной ложки). Наутро глянула - а оно все окислилось, обесцветилось, сплошной жир с противным запахом... бяка. в общем. так что не стоит - побереги здоровье, оно еще пригодится :)

Изображение пользователя варюха.

варюха — ср., 28.01.2009 - 19:42

это лучше чем обычный майонез,но а вообще девчонки правы от него лучше совсем отказаться

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l25773.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • estonianyorkshire