Блог nehoroshaya

Привет всем,кто читает эту запись=)
Все,кто тут находится имеют одно желание-похудеть.=)
И я совсем не исключение=)
Начинаю завтра.
Актерская диета.
1-й день - отварной рис ( хорошо промытый несколько раз) + томатный сок ( всё без соли и сахара);

2-й день - творог+ кефир ( самой низкой жирности) ;

3-й день - отварное мясо или рыба ( постных сортов)+ зелёный чай;